#ฝึกทำโยคะท่าหกกบ #Bakasana Yoga by Beach kk

(8:11)

ฝึกโยคะท่า Baby Crow หกกบแบบวางศอก | 1 ท่า 3นาทีกับครูเกลือ

(2:18)

เทคนิคการฝึกท่าหกกบสำหรับมือใหม่ | How to Bakasana for beginner

(11:3)

ต่อยอดจากท่าหกกบสู่ Arm Balance ท่า Ekapada Bakasana (เริ่มฝึกนาทีที่ 12.36)

(1:31:56)

วิธี​ฝึก​ท่า​ \

(7:48)

ฝึกท่าหกกบ Bakasana กับครูนงและน้องเพชรจากสปปลาว

(42:18)

ฝึกหกกบ เทคนิคการหกกบ | How to Bakasana by MD

(1:31)

40 นาที | โยคะเบื้องต้นคลายตึงปวดสะโพกร้าวลงขา

(41:47)

30 นาที | โยคะพื้นฐานที่คนตัวแข็งเส้นตึงมากฝึกได้

(29:56)

13 ท่า ยืดทุกวัน แข็งแรง หายปวดเมื่อย สูงวัยทำได้ |Yoga for Strength \u0026 Pain Relief Safe for Seniors

(35:50)

โยคะเบื้องต้น สำหรับผู้ฝึกใหม่

(56:48)

20 นาที | โยคะ flow พื้นฐาน สุริยนมัสการสำหรับผู้ฝึกใหม่

(21:58)

1 ชั่วโมง | โยคะเบื้องต้นสำหรับผู้ฝึกใหม่ ปูพื้นฐานให้อย่างละเอียด

(58:58)

15 นาที I โยคะท่าง่าย ผ่อนคลายสบายทั้งตัวใน 15 นาที 🌱

(16:44)

1 ชั่วโมง | Active Flow โยคะเร่งเผาผลาญ บริหารทุกส่วน

(1:4:50)

30 นาที | โยคะเบื้องต้น | ฉบับมือใหม่เวลาน้อย

(32:36)

25 นาที | โยคะปรับบุคลิก บรรเทาปวดหลัง | 25-Minute Yoga for Better Posture and Back Pain Relief

(24:58)

YOGA in LOVE : DAY#2 : BAKASANA POST หกกบ

(19)

สอนเทคนิค 2 นาทีขึ้นท่าอีกา(หกกบ) พร้อมวอร์มอัพ!!| Jariyahoney

(1:53)

FULL ฝึกหกกบ เทคนิคหกกบ โดย มาสเตอร์ดารัม Bakasana techniques by Master Dharm

(1:4:22)

ฝึกหกกบ ฝึกนั่งยองๆ โดย มาสเตอร์ดารัม | Bakasana techniques by Master Dharm

(38:32)

ท่าบากาสนะ Crane ,Crow Pose (bakasana)

(8:3)

สอนหกกบ เทคนิคหกกบ ฝึกหกกบ ฝึกนั่งยองๆ

(25:54)

\

(4:22)

โยคะท่า Bakasana / ท่าหกกบ หรือ ท่าอีกา (โยคะกับจอยที่บ้าน ep 552)

(3:46)

ตัวอย่างทักษะการหกกบ

(25)

ท่าหกกบ Crow Pose สร้างความแข็งแรงข้อมือ หัวไหล่ 1 ชม. /ครูเก้า

(1:3:48)

1 hr Yoga for Bakasana with Sati (ENG/ THAI)

(1:22:33)

โยคะท่ากบ แก้ขาเป็ดเข่าบิดได้จริงหรือ? | yoga mommy kook

(4:4)

ยืดหยุ่นขั้นพื้นฐาน \

(15:50)