אימונור רגליים

(15:11)

אימונור רגליים

(8:4)

אימונור משקולות ידיים/ רגליים/ בטן

(35:5)

אימונור רגליים

(4:11)

אימונור כוח- לחיטוב ועיצוב

(18:8)

אימונור מדרגה אירובי+רגליים

(31:32)

אימונור ישבן- יריכיים

(11:48)

איך לטפח את כפות הרגליים עם 2 רכיבים בלבד שיש לך במטבח

(9:7)

אימונור משקולות- חיזוק זרועות ויריכיים

(29:3)

איך להתחיל להניע תהליך של ירידה במשקל?

(24:35)

אימון רגליים עם משקולות - אימון משקולות לנשים / לגברים

(24:1econd)

אימון רגליים ביתי 10 דקות - אימון ללא קפיצות (רק בעמידה)

(9:50)

אימונור משקולות

(24:16)

אימונור עשר - לשריפת קלוריות מקסימאלית

(25:31)

שבע דקות משקולות

(7:28)

אימון רגליים ביתי - חיטוב הרגליים + הבטן - תרגילים לרגליים, ירכיים, ישבן

(14:3)

אימון משקולות מחטב במיוחד

(25:9)

טאבטה אירובי/ רגליים

(4:9)

אימונור בטן מפרק!!

(11:53)

אימונור קשוח כוח+בטן

(25:3)

אימונור בטן

(14:57)

אימונור לייב- עיצוב וחיטוב

(52:22)

אימונור משולב בטן אירובי

(36:5)

אימונור אירובי קשוח

(36:30)

אני אף פעם לא לובש את הרגל התותבת שלי??

(20)

איך אני שם את הרגל התותבת שלי

(37)

איך אני רץ עם הרגל התותבת שלי

(23)