Месяц Движения - 24 день - Привычка Физической Активности

(12:55)

Месяц Движения - 1 день - Пробуждение

(10:37)

Месяц Движения - 2 день - Контакт со Спиной

(15:15)

Месяц Движения - 3 день - Для Тонуса Ног

(14:43)

Месяц Движения - 17 день - Гибкость и Кор

(13:53)

Месяц Движения - 4 день - От сидячей работы

(10:5)

Бизнес – это не про страх, а про движение вперёд #изобилие #мудрость #психология #медитация #shorts

(36)

Месяц Движения - 8 день - Фитнес-Йога для Спины и Поясницы

(13:54)

Месяц Движения - 12 день - Легкая Тренировка на Пресс

(13:32)

Месяц Движения - 15 день - Утренняя Йога и Баланс

(10:26)

Месяц Движения - 5 день - Растяжка линии Спины и Ног

(14:59)

Месяц Движения - 23 день - Тренировка на Бедра

(9:37)

Месяц Движения - 9 день - Подвижность Тазобедренного Сустава

(13:32)

Месяц Движения - 14 день - Тренировка на Ноги

(11:51)

Месяц Движения - 21 день - Мягкая Утренняя Разминка

(11:12)

Месяц Движения - 11 день - Статические Упражнения

(13:1econd)

Месяц Движения - 16 день - Легкая Силовая Тренировка

(12:26)