뉴로필라테스 필라테스 강사를 위한 온라인 클래스 2월 1주차

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리포머 필라테스 티칭 가이드 (뉴로필라테스 내부스터디 영상 공유)

(58:42)

뉴로필라테스 필라테스 강사를 위한 온라인 클래스 체험레슨

(53:28)

뉴로필라테스 온라인 해부학 워크샵) 生초보강사를 위한 필라테스 해부학

(38:9)

뉴로필라테스 footwork(3) 스터디 같이 봐요.

(8:)

내 방으로 찾아온 뉴로필라테스! 손목을 단단하게, 손목관절 강화운동

(14:27)

뉴로필라테스를 만난 이후 삶의 변화

(5:44)

필라테스 개인레슨 - 20분 중급 루틴 - 응용 동작과 함께, 전신 구석구석 더 단단한 자극을!

(22:10)

필라테스 개인레슨 받고가세요🧡 25분 온전히 내 몸에 집중하는 시간을 가져보세요 (Pilates lesson)

(26:8)

내가 애정하는 30분 필라테스 루틴 Ep.01 - 전신 구석구석 쫀쫀한 자극!

(29:17)

손목터널증후군? 손목 통증 잡는 스트레칭

(5:7)

필라테스 초급 레슨 - 호흡법부터 차근차근 기초 동작 익히기! (Pilates lesson)

(30:31)

내가 애정하는 30분 필라테스 루틴 Ep.02 - 관절에 무리없이 코어, 전신 강화

(27:55)

매트 필라테스 | 전신 운동 | Whole body Mat Pilates

(21:11)

폼롤러 필라테스 25분 개인레슨 🤎 전신 구석구석 쫀쫀한 자극을 느껴보세요!

(24:55)

편두통 이제 안녕👋🏼ㅣ가벼운 목과 어깨를 만들자❗ㅣ리포머 흉추 회전 시퀀스😵🧡

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뉴로필라테스 Footwork(2) 스터디 같이봐요.

(6:33)

힐링무브 그룹필라테스 티칭 / '두정엽' 자극을 주제로 한 뉴로필라테스 시퀀스

(36:52)

뉴로필라테스 온라인 워크샵) 뇌를 자극하는 매트 필라테스 / 전두엽편

(5:3)

뉴로필라테스 23가지 신박한 리포머 동작모음

(13:36)

내 방으로 찾아온 뉴로필라테스! 땀이 쫙나는 필라테스 링을 이용한 전신운동

(39:48)

소뇌 활성화를 위한 Mat Workout(50min.) 뉴로필라테스 창시자의 온라인 클래스 수강해보세요.

(1:6:26)

#Chapter1. 뉴로필라테스의 정의

(4:35)

내 방으로 찾아온 뉴로필라테스! 허리 통증 완화 운동

(10:53)

뉴로필라테스 리포머 Foot work / 고유수용성 감각을 깨우는 발 운동

(38:53)