[1강 무료보기] 목ㅣ클래스e - 홍정기의 《맨손 통증 치료법》

(27:22)

갑자기 찾아온 어깨 통증, 집에서 혼자 할 수 있는 스트레칭 방법! │클래스e│뇌벨업

(26:39)

걷기도 과학이다! 잘못된 걸음걸이를 고치고 건강하게 걷는 방법┃클래스e┃알고e즘

(13:24)

홍정기 교수가 선택한 5대 인생근육 이것만 그냥 따라해도 인생이 바뀐다｜클래스e｜알고e즘

(15:34)

이 운동법 하나로 사라지는 목 통증, 혼자 하는 목 아플 때 하는 운동│클래스e│뇌벨업

(18:15)

[리얼타임] 어깨 통증 사라지는 초간단 운동법 - 리프레쉬 어깨 운동 | 귀하신 몸 - 22화 삶을 짓누르는 어깨 통증 #귀하신몸 #귀하신몸운동법

(23:51)

'이렇게'하면 중년 뱃살, 옆구리 살 싹 다 빠집니다. 걷기대신 '이 운동' 하세요! (홍정기 교수 4부)

(11:16)

불안을 잠재우고 평안과 은혜을 채워주는 찬송가 연주 + 모닥불♨ㅣ공부음악, 기도음악, 심신안정ㅣstaring at a fire while listening to hymns

(4:53:6)

겨울철 약해지는 허리근육 정신차리게 하는 운동

(1:7)

허리에 좋은 뒷꿈치 들기 운동 (“따라하기” 포함)

(12:48)

모두가 잘못 걷고 있다. 제대로 걷기만 해도 수명이 16년 늘어납니다. (홍정기 교수 1부)

(12:3)

🍒홍정기교수님 의 맨손통증치료법 🍒 5강 고관절 통증

(16:20)

[홍정기교수] 고관절 앞쪽 찝히는 통증 원인과 해결법

(7:41)

[홍정기의 집콕세미나] 거북목 예방 운동법

(13:31)

[홍정기교수의 통증완화운동] 허리통증과 데드리프트

(8:4)

[클래스e] 홍정기의 맨손 통증 치료법 - 제1강 목

(27:22)

[클래스e] 홍정기의 맨손 통증 치료법 - 제2강 어깨

(27:24)

\

(15:56)

\

(15:33)

9강 발과 발목 | 홍정기의 맨손 통증 치료법 #클래스e #홍정기

(26:50)

1강 목 | 홍정기의 맨손 통증 치료법 #클래스e #홍정기

(27:22)

\

(17:6)

허리골반 분리 기능과 허리 통증

(4:41)

[클래스e] 홍정기의 맨손 통증 치료법 - 제9강 발과 발목

(26:50)

목 디스크 막는 기적의 운동법, 거북목 2주만에 거짓말처럼 편해집니다. (홍정기 교수 3부)

(12:34)

걸어서 살 빼고 많이 걷는 걸로 운동 대신하면 된다고 생각했던 분들 그냥 걸으면 몸이 점점 아파집니다 ｜클래스e｜알고e즘

(15:30)

[클래스e] 홍정기의 맨손 통증 치료법 - 제7강 골반

(24:12)

[클래스e] 홍정기의 맨손 통증 치료법 - 제3강 허리

(26:14)