【しんすけ先生】うつ伏せになってガードつくる

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【しんすけ先生】ガードに戻されないコツ

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【しんすけ先生】潰されてもやりなおせるってよパート2 ハーフガード枕とられても逃げられますから諦めないで

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【しんすけ先生】すぐパスされちゃう人は抑え込みからの限定スパーをやればいいんじゃない？って話

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【しんすけ先生】亀になってフックで防ぐ

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【しんすけ先生】スネとスネをあわせてパス

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【しんすけ先生】亀で逃げる① 抑え込む時のポイント解説☆

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【しんすけ先生】腕を後ろで折り畳むやつ

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【しんすけ先生】下から肩固め

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仰向けで寝れない？対策のポイント・コツとその理由

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パッブグを見る男

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熟睡できてる？できてないなら、ぜひ見てね！【正しい寝方】

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生後3ヶ月になった途端、覚醒！！もういつでも寝返りできるよ。【赤ちゃん】

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【しんすけ先生】後ろに下がってくる・反ってくるおじさんの対処！

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【寝返り返り＆うつ伏せ】これで完璧!!赤ちゃんの練習方法とコツ【腹ばい/発育発達/運動神経】

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【しんすけ先生】スパイダーガードディフェンス

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【しんすけ先生】クローズドガードの時、立たせない！

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【しんすけ先生】マウントから片十字絞め 得意技大サービス無料公開！！

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【しんすけ先生】後ろから絞められないようにする

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【しんすけ先生】スパイダーガード？巴投げ実践編

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【しんすけ先生】パスガード基礎動作 体重の掛ける位置を考える

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【しんすけ先生】スパイダーから足持って倒せばいい②

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【しんすけ先生】腕十字①トップポジション 腕踏むタイプ

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【しんすけ先生】スタンドバタフライフックをぶっ潰す！

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【しんすけ先生】クルクルするのが楽しい。

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腹ばいガードリテンションと亀ハーフガード

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【方向転換でバランスを崩さないようにするにはコレ】うつ伏せで股関節内転運動#shoirts

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【しんすけ先生】クローズから足持って倒せばいんじゃね？③

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【しんすけ先生】壁とマブダチ②パスガードされない一人練習。

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