[폴댄스 튜토리얼] *폴댄스 초보 필수영상* 고정폴 스피닝폴 바꾸기 ! How to convert static pole / spinning pole ?

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폴댄스초보 스피닝폴 영상

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(고정폴 스피닝폴) 기초부터 탄탄하게 연습하기

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[몽실이폴댄스_강의] poledance rockstar/폴댄스 락스타/폴댄스 초보 입문 강의/대차게 다리를 차올려볼게요 ㅎㅎㅎ/스피닝 콤보 도입/spinning pole combo

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폴댄스Poledance | 스피닝폴! 전기생성가능✨🎇

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스피닝속도가 너무 빨라서 연습이 안되시면 체크해보세요★ㅣpoletutorial spinningpole [폴댄스배우기 폴타혼타스]

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3시간 달려 찾아간 선수 트레이너는 뭐가 다를까? | 평범한 스트레칭은 가라! 3D스트레칭 부터 파워 트레이닝까지 | 1% 트레이너가 되는 법

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스피닝수업 풀영상 (Spin Class Workout) 정지혜 선생님 (지웰시티 라이프휘트니스)

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Multi Lesson | 반전있는 그녀들의 칼로리 타파 30분 멀티수업~!!

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Multi Lesson | Crazy in JACKIE 아폴로와 함께하는 대환장 재키 파티 (엑시,루비, 티아)

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Multi Lesson | 무조건 살빠집니다~아폴로 함께 여름을 불태우는 30분 멀티수업~!!

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A Cycle class for beginners! | 반드시 보세요!! 초보자분들을 위한 수업!

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[대한 에어스피닝] 1편 스피닝 기초 - 입문

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이제, 평영 팔동작 더이상 체력소모 없이 빠르게 갈 수 있어요

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10분 워밍업 (폴댄스/입문수업용)

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폴댄스 107. 스피닝폴(spinningpole) 2가지 버전

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폴댄스 106. 스피닝폴(spinningpole)

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명세영 폴댄스 Pole dance lesson/ 035 스피닝 클라임 + 폴 싯 이글 싯 + 슈퍼맨 + 레이백 Spinning pole dance

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폴댄스 / 폴초보를 위한 예쁘고 우아한 동작 연습해봤어요

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폴댄서가 가장 많이 듣는말 3가지 #shorts #폴댄스 #poledance #poledancer

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폴댄스 입문 가성비 동작 5개 모음

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[폴댄스 콤보] 스피닝 폴 - 숄더 디스마운트 슈팅스타 디어

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폴댄스 126. 스피닝폴(spinningpole)

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[폴댄스 콤보] 스피닝 폴 - 슈퍼맨 펄 슈퍼페인

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[경주마이폴댄스][KidsPole]#스피닝폴 #spinningpole

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리즈폴 lizpole 폴댄스 스피닝 폴 콤보 Spinning pole dance

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명세영 폴댄스 Pole dance lesson/ 032 스피닝 클라임 + 펜슬 + 공중 인버트 Spinning pole dance

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[경주마이폴댄스][KidsPole]#스피닝폴 #spinningpole #😻

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