골반이완운동 여

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[골반, 체형교정2] 하체비만, 생리통, 골반 비대칭, 출산후, 성장기, 팔자걸음, 오다리 모두좋음 (효과보장!)

(19:18)

골반이 편해지는 10분 요가 스트레칭 | 골반교정, 고관절 통증 스트레칭, 골반통증

(10:55)

매일 꼭 해야하는 15분 골반 순환 스트레칭｜골반 비대칭, 하체부종, 하체유연성 개선 (Pelvis stretch)

(14:53)

골반교정을 위한 필수 스트레칭 (누워서 하는 골반 비대칭 교정운동)

(13:37)

딱 한 번만 따라해도 골반에 날개를 달아줍니다! (골반교정, 골반비대칭, 생리통, 자세불균형, 허리통증, 하체부종, 하체비만, 오다리 완화)

(15:10)

골반 교정 스트레칭 루틴)) 체형교정, 자세 불균형 완화, 하체 혈액순환 증진, 부종, 허리 뻐근함 통증 완화

(26:55)

골반, 허리, 고관절 통증 없애주는 월요일골반운동 [레전드스트레칭]

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[백 년 습관] 건강이 망가지는 고관절 적신호 체크하세요! [무엇이든 물어보세요] | KBS 250129 방송

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골반을 풀어주는 30분 딥 스트레칭 | 요가 스트레칭, 골반 풀기, 골반 순환

(31:1econd)

골반, 허리, 무릎 통증을 없애는 8분 고관절 스트레칭!

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짧지만 효과만점! 누워서 하는 골반 스트레칭 하체 부종 완화 \u0026 심신 이완 / 요가은312

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골반교정(PELVIC) - 강하나 스트레칭(2018)

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매일 한 번🧘‍♀️ 하체 피로가 풀리는 15분 골반 스트레칭 - 하체순환, 골반 불균형, 허리통증 완화 (Pelvis stretch)

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골반을 풀어주는 요가 스트레칭 | 골반통증, 골반교정, 고관절 통증 완화 스트레칭

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골반 열어주고 산소공급해주기 | 하체부종,부인병 | 골반순환, 고관절 스트레칭, 테라피요가

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골반 교정 스트레칭 리포머 시퀀스 디테일 큐잉, 티칭팁 | 스웨이백, 외반슬 체형교정 필라테스 꿀팁 | 허리통증, 고관절 통증 해결 리포머 시퀀스

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골반 교정 스트레칭 루틴)) 틀어진 골반, 체형교정, 허리, 고관절 통증 완화, 하지 부종, 생리통 완화.

(12:48)

1일 1분만 투자! #하체비만 탈출 성공하세요🙌

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골반교정을 위한 '골반 열기' 스트레칭 | 골반풀기, 골반열기 요가

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