必學！3招運動招式矯正「脊椎側彎」健康2.0

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5招瑜伽 改善便祕 失眠 校正脊椎 不再腰痠！初學者也可以！【 挖健康 直播 】唐幼馨老師 林柏妤 @tvbshealth20

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✅【全世界最好的脊椎自我矯正】苦行自醫法(已加字幕)

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椎間盤突出 ？坐骨神經痛 ？醫師教你 坐椅式伸展 一招舒緩！【挖健康精華】

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【挖健康】物理治療師教你3招改善肩頸痠痛、鬆開你的背！

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五個促進脊椎健康和酸痛預防的基本動作示範

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「腰椎滑脫」不手術自我整復，1招搞定！久坐、蹺腳、產後骨盆變形，自我復健好方法！（2022.05.14）| 健康1+1 · 直播

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