ありがとう瞑想で安心脳を作ろう〜❣️#脳トレ #アファメーション #言霊 #ありがとう #瞑想

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瞑想は脳に変化をもたらす　#健康 #脳科学 #瞑想

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瞑想と坐禅の違いは？アメリカで20年近く坐禅の指導をしてきた曹洞宗の僧侶である藤田一照氏がSNSに寄せられた禅に関する質問に答える。#テックサポート #禅 #zen #wiredjapan

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瞑想の凄すぎる効果とやり方を30秒で解説します。#瞑想 #マインドフルネス #ダイエット

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【瞑想と脳科学】どれくらい瞑想をすれば脳科学的に脳に変化が起こせる？実験の答えは・・・ #瞑想 #マインドフルネス

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たった30秒で脳が休まる呼吸法　#マインドフルネス #瞑想 #呼吸法

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マインドフルネス瞑想のやり方3ステップ！ 健康習慣でがん予防！ #大腸がん　#shorts #short

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脳の疲れをとるマインドフルネス瞑想（脳疲労に効果的😊✨）

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誰でもできる脳を休める方法‼️ #瞑想 #マインドフルネス #スローライフ #ていねいな暮らし

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【本要約】疲れない脳をつくる生活習慣 ストレス低減 脳疲労 メンタル 健康 マインドフルネス瞑想ガイド

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料理するだけで脳がチョー活性化する！【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #脳 #活性化

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脳トレ【漢字間違い探し】４つの漢字を探して頭のトレーニング！ #脳トレ #クイズ #間違い探し #頭の体操 #漢字 #shorts

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99%の人ができていない呼吸法がこちら　#shorts

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🤗60秒!?で波動を変える💞魔法の呼吸法 マインドフルネス 478呼吸法 #shorts　脳疲労回復　疲労回復　ストレス軽減　呼吸法 #マインドフルネス スターシード

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「脳波」って一体なんなの？ #脳科学　#ブレインテック　#マインドフルネス

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【瞑想シータヘッドマッサージ】脳を超リラックス状態にするシータ波にするヘッドマッサージメソッド！不眠・不安・更年期からの脱出。本来の自分で輝く女性へ生まれ変わる！皆様に多くの幸せが訪れますように🌈

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究極の瞑想！※絶対に見れません！30年に一度だけ表示され本物の動画です！※必ずすぐに見てください！1日1分、脳疲労を回復させる呼吸法　#マインドフルネス #瞑想 #呼吸法

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瞑想の簡単＆正しい やり方を、たった１分間で解説🌟♬ 瞑想は呼吸の動きに意識を向け続けるのが基本です✨ 【 脳科学社長 ワッサン 】

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秒で脳疲労が回復する魔法の呼吸　#マインドフルネス #瞑想 #呼吸法

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【マインドフルネス】自己肯定感が高まる！瞑想のやり方を分かりやすく解説します！#shorts

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