【練習紹介】福岡一高　跳躍ドリル走幅跳　P112

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【練習紹介】福岡一高　跳躍ドリル走高跳　P112

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【練習紹介】福岡一高　跳躍ドリル三段跳　P113

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【練習紹介】福岡一高　跳び出しドリル２　P111

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【練習紹介】福岡一高　すり足ドリル２、３　P110

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期待の新兵器　コブラエアロジェットドライバー　　福岡国際中山コース

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【遠く高く跳ぶためのドリル】跳躍初心者から上級者までこのドリルを極めていきましょう！！【5選+α】

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男子走幅跳 世界選手権入賞橋岡優輝（富士通）体幹・反発・リズムを意識した跳躍ドリル

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一番わかりやすい走り幅跳び基礎講座！助走、踏切、空中動作、全て解説します【陸上】

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【イチから学ぶ走幅跳】跳躍の強豪校・近大高専・松尾大介先生から学ぶ基本！

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【頭上48cmの走高跳】踏切ドリル

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初心者でもできる！走幅跳の仕方part2【空中動作・着地】かけっこを速くする！

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【走り幅跳び】抱え跳び跳躍のコツ【PB8.05m直伝】

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走幅跳3歩ドリル（STEP）1

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【練習紹介】福岡一高　スプリントドリル２、５　P108～109

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2ヶ月振りに跳躍をした男 #vlog #陸上競技 #陸上 #走り幅跳び #ボブスレー #スケルトン #bobsleigh #skeleton #jump #砂だらけ

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走幅跳3歩ドリル（SKIP）1

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マークタッチ(走幅跳トレーニング)

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走幅跳ドリル1

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走幅跳8mジャンプ(足がああああ。

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初心者〜上級者 三段跳のおすすめ練習

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走り幅跳びの全助走練習#踏み切り #助走速度 #走り幅跳び #助走練習 #減速しない #思い切り踏み切る #練習方法

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