养生之道从足下开始 第五集 杨奕老师讲解足底穴位反射区如何让糖尿病人降糖以及如何改善胃肠功能

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养生之道从足下开始 第七集 杨奕老师讲解腰椎病 子宫或前列腺的护理以及痔疮的治疗

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养生之道从足下开始 第六集 杨奕老师讲解足底和耳部穴位反射区改善调节 十二指肠、结肠、小肠等功能

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手脚冰凉、腰膝酸软、夜尿频繁，都是因为肾阳虚，这些补肾食物千万别错过【养生有道】

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道家养生传人，教你有个简单小动作，调养五脏六腑，强筋骨【养生诊所】

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终结30年糖尿病 早起这样动动手指 血糖蹭蹭往下降【养生有道13】

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手上学会一个小动作，每天100下强健心脏，促进全身气血循环更健康【人体百科David伟】

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小腿不通，上下楼困难？教你1个好动作，每天平行步100下，打开经络，腿脚有力循环好

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96岁老中医头发乌黑，皮肤光滑，一周一次养心汤，血管栓塞消失了！【健康大诊室】

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141歲老和尚臨終洩露天機：睡前拍打一處，業障病魔統統消失，一年能省上千萬醫藥費 ！#禪語

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中老年手脚冰凉，“转膏肓”50下，扶一身阳气、全身暖洋洋【人体百科David伟】

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传统中华医学 养生保健 反射疗法 手到病自除1-1

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秋不养背，就是浪费！每天5下伸懒腰，专治腰背僵硬，疏通经络特别舒服【人体百科David伟】

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养生保健没时间，每天捏捏“十五穴”，每次十分钟，越做越健康【絡穴養生課堂】

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人老最怕腰椎出问题，最伟大的护腰动作，每天10秒，韧带恢复30岁，Q弹强健！骨密度增强15倍！腰腿有劲，一口气上7楼！《养生堂》

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耳后有个降压沟，按压五分钟，血压立马降下来【健康大诊室】

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腿上的天然胰岛素 按一次 血糖从18降到5 结束30年糖尿病【养生有道13】

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一个动作让你气血通畅，治好手脚麻木，远离中风困扰【养腿秘籍】

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