每天3分钟，赶走血栓危机！ #正能量 #保健 #健康#shorts #养生 #长寿

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5類食物容易堵塞血管 #血栓 #血管 #反式脂肪

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血管有栓的4個表現 #血栓 #血管 #水腫

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血管最怕堵塞！每天小跑3分鐘，疏通堵塞，預防血栓，強身健體【健康管理師李曉】

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每天3分钟，血压稳定脑供血足 3 minutes a day, blood pressure is stable

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消除血栓，这个动作比每天走1万步还有效！久站久坐、静脉曲张的人经常练，加快血液循环，消除下肢血栓，一口气走10公里也不费劲！【家庭大医生】

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血栓最怕的运动！每天3次，强健心血管，消除血栓，一身轻松

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3個好習慣 延緩血管硬化 #血管 #血液 #血壓

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每天“站墙”三分钟，肩颈后背都轻松了！整个人更挺拔，气质上来了【人体百科David伟】

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2025最新｜ 气血不足更容易血瘀！只需3味药，睡前煮水喝一杯，通全身经络，一晚化光全身淤血！ #养生堂

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天然降血脂、防治心血管疾病， 维生素B3（煙酸）或许是你的救星！

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下肢静脉血栓形成后要注意什么 曹光磊 首都医科大学附属宣武医院

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防血栓動作

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【健康加油站】警惕！这10个高钙血症症状你绝对不能忽视

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每天坚持这样做10分钟，骨密度增强30倍，70岁健身奶奶分享预防骨质疏松食疗法 #名医话养生 2024-01｜FULL

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每天5分钟“松劲”锻炼，身体逐渐软下来了，感觉太舒服了#中老年人#锻炼

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每天超8小时赶论文，23岁小伙突发血栓。 很少运动，几乎都在坐着。（编辑：莫丽仪；责编：郭少媚；素材来源：扬子晚报）#江苏dou知道 #健康 #血栓 #科普 #运动 提前开学的大学生belik

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