ஒண்ணு போதும் நின்னுபேசும் 🔥 வஜ்ர பலம் கொடுக்கும் 🛡️ கர்லாகட்டை அடிப்படை பயிற்சி 🔥

(10:2)

உடலை வலுவாக்கும் கரலாக்கட்டை பயிற்சி #traditional #karalakattai #meipadam #exercise for #wholebody

(6:40)

கர்லாக்கட்டை பயில்வோருக்கு சில குறிப்புகள்

(4:31)

கரலாக்கட்டை பயிற்சி | SDK No.6 of 20 | #sdkehoe #indianclubs #Karlakattai #wayoflifebyswamy

(5:57)

கரலா கட்டை(Double hand over head karlaa rotation)

(27)

கரலாக்கட்டை அடிப்படை பயிற்சி - பகுதி 1 | INDIAN CLUB Basic Workout - Part 1 | Simply Tamil Pasanga

(4:58)

கரலாக்கட்டை பயிற்சி | SDK No.7 of 20 | #sdkehoe #indianclubs #Karlakattai #wayoflifebyswamy

(8:55)

கரலா / Karlaa (Indian club-bell) and Angapor/அங்கப்போர் online/Direct classes.

(1:39)

ADEX 7 Week Steel Club Workout Program | Day 2

(16:53)

Beginners Workouts In Karalakattai (Full Body Workouts)🤩

(6:35)

தமிழனின் கரலாக்கட்டை பயிற்சி எப்படி செய்யணும், அதன் முறைகள்.. Karlakattai Master Dharmaraj | Tamilan

(19:47)

KARALAKATTAI EXERCISES🤩

(55)

கரலாக்கட்டை பயிற்சி குறித்து விளக்குகிறார் சிலம்ப பயிற்சியாளர் கவின் தட்சிணா மூர்த்தி

(7:11)

கரலாக்கட்டை பயிற்சி-Indian club swings for upper body.

(40)

Karalakattai #mugdar#indianclub #traditional#exercise

(21)

Karlaa Training @ chennai and Vellore. கரலா பயிற்சி சென்னை வேலூர். #karla #clubbell #indianclub

(26)

நாம் மறந்த நம் முன்னோர்களின் கர்லாகட்டை உடற்பயிற்சி || Indian club Excercise Benefits Tamil

(3:13)

காலையில் மெய்ப்பாடம் கரலாக்கட்டை பயிற்சி செய்வது எப்படி

(1:)

கரலாக்கட்டை பயிற்சி நாள்-5(2)

(2:7)

வலுவான உடலுக்கு அடிப்படை கர்லாக்கட்டை பயிற்சி Indian club Bell, mugdar, karlakattai for upper body

(42)

மெய்ப்பாடம் கரலாக்கட்டை பயிற்சி செய்வது எப்படி exercise silambam kuthuvarisai

(51)

கர்லாக்கட்டை பயிற்சி வண்ணா சுத்து | karlakattai

(2:8)