إطالة الجزء العلوي

(16)

اطالة بعد التمارين | استرخاء لشفاء اسرع والام اقل بعد التمرين

(11:14)

اطالة خرافية | تخلصي من الضغوطات في ١٠ دقايف | خطة ٦ اسابيع | الفيديو 2

(10:39)

🦋إطالة | للحصول على نجسم نحيل ووضعية سليمة لا تنسي تمارين الاطالة | STRETCHING

(13:13)

7 Min Full body stretch | ٧ دقائق اطالة بعد التمرين لتخفيف الم العضلات

(7:16)

إطالة الجزء العلوي من عضلة ترابس || علاج ألم الأكتاف والرقبة #trapezius

(38)

Daily stretch I تمارين اطالة يومية لحرق سعرات حرارية من دون مجهود| تحدي الدخول المدرسي | فاتي فيت

(9:5)

تمرين إطالة | عملي التمرين كل يوم وخدي قياس طولك بعد اسبوع 😻

(13:44)

الجسم : جزء الأول

(7:40)

تمارين التنفس و الاطالة لزيادة الطول و حرق الدهون

(8:7)

تمارين إطالة | لتحسين مرونة الجسم | تخفيف آلام العضلات بالجسم كامل

(32:41)

٧ دقائق إطاله بعد التمرين لتخفيف ألم العضلات | 7min full body stretch

(6:32)

١٠ دقائق إطاله (إسترتشات) لراحة العضلات بعد التمرين | POST WORKOUT STRETCH

(9:31)

إطالة للجزء السفلي

(18)

تمارين إطالة وتأمل | تخلص من الشد العضلي | المشاعر السلبية | STRETCHING + MEDITATION

(17:40)

إطالة / تخلصي من آلام العضل والمفاصل | تمرين قبل النوم | Flexfit

(21:17)

تمارين الاطالة للتخلص من الشد العضلي و ألم و المفاصل الركب و الظهر | رفع الحرق بالجسم

(13:4)

إطالة الجزء السفلي من عضلة ترابس || علاج ألم الأكتاف والرقبة #trapezius

(31)