提肛运动：男人最好的回春术，每天100下强肾壮阳，1个月后你会感谢自己【人体百科David伟】

(23:26)

提肛运动：古老的回春术！每天坚持做8个，一个月后会感谢自己

(5:1econd)

“提肛运动”真正的回春术！每天坚持做6个，1个月后会感谢自己【人体百科David伟】

(5:47)

提肛运动：古老的回春术！每天坚持做8个，一个月后会感谢自己【人体百科David伟】

(9:46)

“提肛运动”最好的回春术！每天做6个，扶阳提肾气身体强壮【人体百科David伟】

(5:21)

男人再忙也要练“通背深蹲”，每天100下睾酮爆发，大腿有力“命根子”更强！【人体百科David伟】

(21:29)

前列腺不好的人，掌握1个绝妙动作，每天提肛6下，强肾壮阳身体好【人体百科David伟】

(30:39)

92岁道长身体强壮，全靠一个动作，回春扶阳固肾精【人体百科David伟】

(5:7)

“提肛运动”最好的回春术，每天做6个，浑身有劲，感觉年轻多了【人体百科David伟】

(10:12)

古老的回春术，每日提肛100遍，提高战斗力简单易学实用！【人体百科David伟】

(19:50)

中年人的“凯格尔”运动，强过做深蹲，每天48下，让身体越练越好

(2:10)

大锁阳功“顶胯法”！锻炼男人核心肌群，每天100下肾气满满更强壮【人体百科David伟】

(11:50)

男人秘法“四步壮阳术”大养肾气！10分钟修好“命根子”，充满能量【人体百科David伟】

(4:4)

补肾不分男女，肾虚精力变低！中老年人的“回春术”，100下扶阳强肾战力强【人体百科David伟】

(20:11)

提肛运动：男人的“加油站”，改善前列腺问题，每天5个10天效果明显【人体百科David伟】

(21:30)

65岁大爷宝刀未老，每天夹腿100下身壮如牛，肾养好了还能老来得子【人体百科David伟】

(23:50)