ကောင်းမွန်တဲ့ အိပ်စက်ခြင်းရဖို့ အကြံပြုချက် (၆) ချက်

(8:28)

ညဘက်အိပ်မပျော်နိုင်တဲ့ ပြဿနာတွေကို ဖြေရှင်းကြမယ် ....

(2:39)

Mask တပ်ခြင်း ရဲ့ အရေပြား ပြဿနာ ကာကွယ်နည်း (၈) ချက်

(7:28)

အိပ်ချိန်မမှန်ခြင်းရဲ့ ဆိုးကျိုးများ.....‼

(3:3)

သင့် ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ဖို့ အချက် (၅) ချက်

(6:27)

Keystone Habits: Sleep အိပ်စက်ခြင်း

(4:1econd)

မှို ရဲ့ ထူးခြားတဲ့ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူး (၆) ချက်

(5:56)

usa‌ရေတပ်ရဲ့ ၂မိနစ်အတွင်း အမြန်အိပ်ပျော်‌အောင်လုပ်တဲ့နည်း #သုတစုံလင် #အိပ်နည်း #ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ

(7:46)

ရုံးပတီသီး ရဲ့ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူး (၆) ချက်

(6:24)

အီလွန်မက်ရဲ့ အတ္ထုပ္ပတ္တိ • ကုမ္ပဏီ​ပေါင်းများစွာကိုပိုင်ဆိုင်​အောင် ဘယ်လိုကြိုးစားခဲ့ရလဲအီလွန်မက်?

(47:17)

အကြွေးတွေ ပြန်မရလို့ လုပ်ငန်း မချဲ့နိုင်သေးဘူး’ ကောင်းကြီး

(6:7)

လောကဓံကို ကြံ့ကြံ့ခံနိုင်စေဖို့... အလွယ်ဆုံးစီရင်နည်း

(57)

Time Management (How to manage your time?)

(5:)

အမုန်းတရားတစ်ခုအတွက် ကလဲ့စားချေဖို့အောက်လမ်းဆရာထံမှာတပည့်ခံခဲ့ရာမှစတင်ခဲ့တဲ့ထိတ်လန့်ဖွယ်ရာအဖြစ်အပျက်

(56:45)

နှစ်သစ်မှာ စိတ်သစ်လူသစ်ဖြစ်စေဖို့

(40)