バレエの鎌足(カマ足・バナナ足)って？原因とまず押さえたいポイント

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カマ足(バナナ足)を整えるストレッチ！

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バレエのカマ足を直すトレーニング！

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かま足を直すトレーニング

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【バレエ上達】カマ足改善の為の重要ポイント☆～セッション風景より～

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かま足で悩む方へ

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鎌足について

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かま足を予防するストレッチ　#Shorts

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世界5大バレエ団所属・石井久美子が14歳の逸材少女を本物のバレエダンサーに育成。真のバレエ教育と自身のダンサーとしての復活までを追う長期密着ドキュメンタリー始動！

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14歳・中学2年のバレリーナ、ロシアの超名門バレエ学校・ワガノワへの道。石井久美子がレッスンで伝えた大事なこと。進路について家族の気持ちは。

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大人バレエ【パッセのかま足を直す2つの方法！】

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【バレエ】シンプルな振り付けのオーロラ姫のバリエーションを踊ってみよう😊 / AURORA VARIATION (for beginners)

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[America's top ballerina] Her otherworldly dancing will be shown in full

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【イチバン!!】バレエ始めて３年で世界一に　11歳のバレエダンサーに密着　札幌からモナコ留学の夢叶える

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[Injury] Just before the performance, an unexpected... | A one-day end-of-year look at the Lausan...

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【正直レビュー】バスってるファンデーション本当はどうなの？1日半顔ずつ塗って検証！

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大人向けの下半身ストレッチ

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[Director furious] \

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【バナナ足】バレエでバナナ足出現率高めな動きを3つ紹介！

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【バレエ】カマ足を直す!!

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絶対しちゃいけない！！カマ足改善法

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鎌足の隠れた原因と対策ストレッチ

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バーレッスンでカマ足を直す方法

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ターンインやカマ足になりやすい人必見！見るだけでも上達！！【バレエTV】

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カマ足改善トレーニング

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【カマ足、内股矯正】毎日やって！！！！！

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【バレエ上達】あなたはカマ足になりやすくて当然！！

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鎌足とは？直すタイミングと意識したいポイント｜タンデュ解説

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