【10分】最高の１日をスタートするマインドフルネス〜呼吸法と慈悲瞑想〜ソルフェジオ周波数「432Hz」朝からクリエイティブに右脳を活性化してパフォーマンス向上 #誘導瞑想 #声ヨガ #ボイスヨガ

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10 Min Mindfulness Meditation - Healing Your Heart and Head #471

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すごい効果！瞑想音楽　１０分　マインドフルネス瞑想にピッタリなBGM

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１日１０分で心が整うマインドフルネス瞑想 初心者でも簡単　基本の呼吸瞑想 ２０２０年版

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【10分】気分良く１日をスタートする〜思いやりの心を育む慈悲の瞑想〜 #マインドフルネス #誘導瞑想 #朝倉未来 朝

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宇宙を感じる美しい瞑想音楽｜528Hz・963Hzが石灰化した松果体を活性化する｜ソルフェジオ周波数｜睡眠導入・リラックス音楽

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たった３回で前向きになれる呼吸法 #マインドフルネス #瞑想 #呼吸法

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【10分】自律神経を整える寝たまんま瞑想〜感謝の心で気持ちよく呼吸してストレス軽減・疲労回復「528Hz」ソルフェジオ周波数で睡眠導入 #誘導瞑想 #声ヨガ #ボイスヨガ

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【528Hz・睡眠導入】DNAを修復するソルフェジオ周波数と静かな瞑想音楽で癒やされながら質の高い眠りを…聴きながらスーッと睡眠導入、ストレス緩和、疲労回復

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99%の人ができていない呼吸法がこちら　#shorts

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1日1分、脳疲労を回復させる呼吸法　#マインドフルネス #瞑想 #呼吸法

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【寝たまま聞くだけ 10分バージョン】今すぐ脳を休める＆脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ』 ※最後に覚醒誘導あります！

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たった30秒で脳が休まる呼吸法　#マインドフルネス #瞑想 #呼吸法

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松果体を刺激し驚異的に熟睡する音楽｜ソルフェジオ周波数528Hz・963Hz質の高い睡眠で脳や体の疲れを取り自律神経を整える｜睡眠不足を解消し心身のリラックス

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【試練】100人に1人しかできない！？呼吸法 #マインドフルネス #瞑想 #呼吸法

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【５分】朝の478呼吸で心を整えて集中！目覚めスッキリとパフォーマンス向上 #呼吸 #瞑想 #マインドフルネス

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なぜか次々と良いことが起こる 波動が変わる宇宙の調べ ヒーリングミュージック BGM 瞑想 睡眠用 作業用 音楽

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