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上班族警惕死臀综合征！ 平时上班久坐，多出去上上厕所，摸摸鱼，已经感到不适可以跟着医生这样锻炼康复~久坐 死臀综合征 打工人 医学科普 抖出健康知识宝藏

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上班族健康殺手 \

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上班族當心 坐太久恐罹患癌症.憂鬱症等6疾病

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辦公室久坐系列-常見上半身不適問題處理 #shorts #上班族 #久坐 #芳療 #按摩

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別讓工作毀了你的美貌！30秒3tips讓你依舊能是美美小公主#辦公室 #久坐 #上班族 #學生 #椅子運動

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【上班族的久坐通識課 EP11】工作效率UP的辦公三寶--- #啾c #啾c物理治療師 #上班族的久坐通識課 #LINEVOOM #創意加速金

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久坐上班族｜3招調整體態， 長時間坐在辦公室打電腦久了……肩頸不舒服，來！跟著做三個動作伸展一下背部跟肩頸 #運動#伸展#放鬆#肩頸

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一面墙调整#骨盆前倾 长期久坐不运动的这个动作要练习#居家锻炼 #好身材练起来 #一起来锻炼 #健身干货 ©铁锤教炼

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茶博士怪論 2025-02-20 第107集: Part1

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茶博士怪論 2025-02-20 第107集: Part2

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