【しんすけ先生】クローズからオモプラータ クロスグリップ基本

(5:16)

【しんすけ先生】ラペラを使ってオモプラータを極める

(3:10)

Sweep#12 クローズドガードからのオモプラッタスイープ　マーカス・アルメイダ“ブシェシャ”先生

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【しんすけ先生】はたき倒してオモプラータ マジかっけ〜

(2:59)

【しんすけ先生】両足ピストルグリップで抑えつける 超基本パス

(3:51)

【しんすけ先生】オモプラータオーソドックスな極め方

(3:17)

【しんすけ先生】クローズドガードくっついてくるおじさんの対処！オモプラータ

(6:25)

【クローズドガード】基本のオモプラッタ

(6:14)

【教則抜粋】グリップの作り方と肘の使い方【カウアン・タニノ】

(5:51)

足が効く厄介なガーダーを確実にパス出来るクロスグリップパスの極意

(7:4)

【しんすけ先生】スパイダーガード行き詰まった時はフックしてみよう！

(5:46)

シントゥーシンからワンレッグX

(3:38)

組めば勝てるワンランク上のクローズドガード(ウィリアムズガード)

(9:12)

破壊力抜群の裏十字固めを説明した

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ピーター先生のかんたん後方飛躍受け身レッスン - Peter sensei's easy Koho Hiyaku Ukemi Lesson

(5:29)

【しんすけ先生】亀を崩す 脇下襟グリップ

(5:4)

オモプラッタ

(5:54)

クロスグリップパスのディフェンス

(3:44)

【しんすけ先生】秘伝！クローズドガード反復　スイープ系

(3:13)

【しんすけ先生】オモプラータエントリー7種類

(4:23)

【しんすけ先生】クロスグリップパスからガードに戻す

(6:18)

【しんすけ先生】クローズから足持って倒せばいんじゃね？③

(3:19)

【クローズドガード】基本中の基本！ オモプラッタ 作り方

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【しんすけ先生】クローズ解除の色々を紹介

(5:49)

【しんすけ先生】ズボンのグリップ

(4:10)

【しんすけ先生】かっこよくバックに回る

(2:21)