【腰痛・ひざ痛解消、姿勢づくり】 「③太もも伸ばし」　佐藤義人解説 ラグビー日本代表スタッフ 神の手トレーナー

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【肩こり解消ストレッチ】「②肩ねじり伸ばし」佐藤義人解説　 ラグビー日本代表スタッフ 神の手トレーナー

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【膝痛 解消】ひざの痛みの原因 9割は「ねじれ」老後も健康的に歩くためのトレーニング

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【Lower back pain stretch】20 seconds solution! Extend the back of the knee to improve back pain

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If your knee hurts, be sure to train this muscle! Demonstration of vastus medialis muscle training

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30秒で腰痛がみるみる楽になる！「腰ゆらゆら体操」

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正座できない、しゃがめない膝の痛みには「この３つのポイント」を徹底的にほぐしてください！

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【脚の外側が痛い】歩くとすぐ痛くなる原因と治す方法

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【腰痛】３秒で！腰痛の解消・予防にこの体操！腰の痛みが原因から消える！？lower back pain exercises

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しゃがめない膝はこう治す！１分でひざ痛治してしゃがめるストレッチ

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【硬いもも裏】たった１分！即効で柔らかくなるストレッチ【超硬い人向け】

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【自分で治す!!】3分で正座が出来ない膝の痛みを解消するマッサージ方法【東京　膝の痛み】東京都渋谷区恵比寿の整体院蒼

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「腕伸ばし、壁ペタ伸ばし、腹筋太もも伸ばし」肩こり腰痛改善の神ストレッチ3種目やってみた【世界一受けたい授業】アスレチックトレーナー佐藤義人先生

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【冷え解消法】＃佐藤義人 ラグビー日本代表スタッフ ＃神の手 ＃神ストレッチトレーナー　 ①壁ペタ伸ばし

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【腰痛・膝痛・姿勢改善】もも裏のストレッチ

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【膝痛・腰痛・姿勢改善】太ももの前側のストレッチ 1

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ひざ痛を解消する大腰筋エクササイズ#shorts

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【腰痛体操】腰痛・膝痛を改善する簡単体操とは！？【膝痛】

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捻った時の腰痛改善ストレッチ【腰痛　ストレッチ　世界一受けたい授業】

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【インスタライブ】膝に負担のかからない股関節の使い方【膝痛　腰痛　姿勢改善】

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【膝痛・腰痛】太ももの内側のトレーニング

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【ひざ痛\u0026腰痛が消えるだと...】スンゴイ効く太もも前ストレッチ#shorts 《大阪都島ひざ痛専門整体サロン》

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