太可怕了！高血壓的人，竟然不能睡午覺？權威機構指出：這樣睡午覺，至少減壽15年！很多老人都後悔看晚了 | 睡午覺的好處 | 睡午覺的最佳時間| 減壽 | 健康 | 佛禪

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【非凡新聞】靠午睡降血壓? 醫:對壓力大的人有效

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跟著專家簡單動動手、按摩手，擺脫高血壓！健康2.0

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93歲國醫大師的忠告：最簡單的長壽方式，不是走路不是喝水，而是這四句話！可惜80%人都不知道 | 佛禪

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鐘南山緊急提醒：千萬不能吃這3種早餐，癌症、糖尿病都是因為它！不想被病魔纏身，現在扔掉還來得及，快看看你家冰箱裡有沒有#長壽 #健康 | 佛禪

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半夜总是睡不好的人有救了！把身体这处拍红，非常有用！还能防治疾病，一定要学会丨李医生谈健康【中医养生】

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清晨高血压，该不该重视？医生说：早晨血压高，危害非常大

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長期睡睡醒醒 恐成心血管疾病高危險群｜好心肝·好健康

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高僧說：當你落魄無助，被人看不起的時候，請記住這5句話，定可以飛黃騰達，出人頭地 | 佛禪

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【聽醫生的話】你的高血壓是睡出來的? 失眠夢中殺手｜專訪：高雄長庚醫院　胸腔內科主治醫師 蘇茂昌｜李雅媛｜4.5.23

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【心脑血管】早上血压高的原因

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Insomnia or something worse?

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老人一覺能睡10個小時！它是失眠的死敵，煮粥時放上3顆，白天喝一碗，晚上一沾枕頭就睡著，天上打雷都叫不醒你！【中老年講堂】

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【心血管内科】晚上血压高是怎么回事

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The Link Between Sleep and Health Problems Like High Blood Pressure #insomnia #sleepdisorder

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半夜睡不好、睡不著怎麼辦！輕輕把身體這處拍紅，不到15秒，就立馬倒下熟睡12小時，比安眠藥還厲害

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男人一定要知道！知道的爽死，不知道的累死

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鄭淳予：失眠增加中風機率，調整睡 眠降血壓?!【健康好生活】

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夜里睡不着，常喝1碗莲子汤 中医 失眠 养生 莲子汤 抖出健康知识宝藏

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