سودەکانی بەپێ ڕۆشتن،،walking benefits,,تاکو ئێستە ئەم سودانەت نەبیستون..

(8:43)

ڕۆیشتن بەپێ یەکێکە لە نهێنیەکانی تەندرووستی خۆشەویست (ص)

(42)

سودەکانی بەپێ ڕۆیشتن

(5:38)

سودەکانی ڕۆیشتن بە پێ ڕۆژانە بۆ ماوەی سی خولەک شۆکت دەکات

(2:34)

سوودەکانی رۆشتن بە پێ زۆر گرنگە بینەری بن

(54)

سووده‌كانی رۆیشتن

(1:10)

ڕۆیشتن لە شەواندا لە فشارە دەروونییەکان ڕزگارت دەکات

(56)

گرنگی و سوودەکانی بەپێ رۆیشتن بۆ جەستە

(6:46)

10 سودی ڕۆیشتن بە پێ

(3:19)

رۆیشتن و سودەکانی توشی شۆکت دەکات 😱 تا کۆتای بینەڕ بە

(6:54)

کریاتین، خواردنەوە وزە بەخشەکە

(2:17)

The benefits of barefoot walking! سودەکانی رۆیشتن بە پێی پەتی

(7:36)

سپێناخ ... سەوزە بەسوودەکە

(2:18)

#بەرهەمی_پزیشکی - بە پـێ ڕۆیشتن

(45)

سودەكانی بەپێ رۆشتن

(27:27)

11 نیشانەی پێشوەختەی جگەری زیانپێگەیشتوو

(1:18)

وەرزش،،بەپێ ڕۆشتن،،لەدەروازەی ڕاپەڕینەوە...

(3:57)

6 هۆکار وا دەکەن هەموو ڕۆژێک پرتەقاڵ بخۆیت

(45)

10خولەک ڕێکردن دوای نان خواردن چی روو دەدات. What happens when we walk ten minutesafter ?eating؟

(8:13)

سوودەکانی لیمۆ بەسرایی بۆ تەندروستیت بزانە..

(2:19)