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初跑者和进阶跑者的跑姿分别注意事项！

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跑步等級劃分，你是哪一級？我是覺得，有動都很優秀了！😆#跑者 #運動 #馬拉松 #配速 #速度 #慢跑 #賽事 #青銅 #銀 #黃金 #鑽石 #王者 #運動女生 #跑步 #運動瑾

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內湖最會吹的女人？誰來阻止露西開車

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跑步也需要核心訓練? 跑者必學! Ft.以晴【跑步週記EP8】

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水蛭钻进去怎么取出来？How do you get leeches out?

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20250221直播：局面继续恶化！美国：必须先签矿产协议！否则军援、和谈免谈；川普期待与中国达成更大更好贸易协议，美国重新定义与中国关系；习近平无奈回头促消费。（20250221第1777期）

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你是不是跑步的时候落地没有弹性，脚步声音很大？是不是很羡慕那些跑步大神们跑姿优美，落地轻快弹，像安装了弹簧一样。今天教你几个动作，轻松提升你的落地技术，坚持练下去，你也可以像他们一……

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參院通宵開會闖關，確保美邊境安全！｜川普｜DOGE｜CPAC｜每日美國新聞｜方偉時間 02.21.2025

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来了！美議員提議：全面禁发中国学生签证！川普邀習訪美，或簽重大協議？美特使訪烏，突然取消記者會。万斯这段话值得注意

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卢比奥：我被泽连斯基气坏了；中共泄漏新冠必须追责；哈马斯必须斩草除根；美国国际开发署被裁撤纯粹是自己找死

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美国联俄抗共说法纯属“扯淡”

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中国政府表示支持川普，活久见吧！川普骂泽连斯基甚至超俄罗斯预料｜百年大变局，可能会超越所有人想象｜川普｜普京｜习近平｜乌克兰｜泽连斯基

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美烏會談崩了？稀土協議細節曝光！【每日直播精華】 靖遠開講 唐靖遠 | 2025.01.05

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【完整版上集】川普：美中有望達成＂新貿易協議＂ 有意邀習近平訪美台灣焦慮？#少康戰情室 20250221｜#沈富雄 #戴瑋姍 #尹乃菁 #林郁方 #張斯綱 #陳智菡

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烏克蘭的持久和平？ 「萬不同集」347.5 2025.02.21

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【每日焦點新聞】 美媒：美國國務卿魯比奧安撫歐洲人，此次會談並不意味著美國政策的突然轉向。巴拿馬總統指美方所謂「中國控制運河」的說法是假的。25年02月21日

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习近平给民企画大饼打白条，九成外商撤资关中国生产线。国际局势导致大批外商放弃中国，珠三角厂房一夜搬空。商务部挥泪挽留无效，强撑说这是产业升级阵痛，民企被拿来填坑（单口相声嘚啵嘚之外商连夜逃离中国 ）

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【直播】澤倫斯基急了，烏克蘭選舉為何不辦？美援到誰口袋？范斯警告小澤----攻擊川普你會後悔！王毅急插針，想上談判桌！｜2025.2.21

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狗狗野性大发撕咬主人，训犬师看不下去，怒把狗压在地上制服

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200多斤大体重跑者，完成全程马拉松42.195公里，真是太强了马拉松 跑步

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跑步小白最常见的跑步问题。 初跑者经常遇到的几个问题，一个视频给你整明白！跑步知识 跑者训练 跑步问题 跑步训练 马拉松训练

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