「～中学生の皆さんへ～ジュニアアスリートのトレーニング術」怪我を減らすために柔軟性を高めよう！！

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「～中学生の皆さんへ～ジュニアアスリートのトレーニング術」基本動作を身につけるトレーニング！！

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この一瞬で半年という時間を失いました

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ユース世代アスリートの効果的なトレーニング方法について（前半）　講師　吉塚亮一先生　若年層のケガの発生リスクを考える?ジュニアアスリートのケガ予防と習慣にしたいフィジカルコンディショニング

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怪我が多い人の特徴#アストレ #shorts

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【肩甲骨の瞬発力トレーニング】肩甲骨の柔軟性と協調性を上げて、球速をUPさせましょう！

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【バスケ】鍛えて、柔軟して怪我予防！

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ダッシュ力爆上げ！定番トレーニング！#テニス #ジュニアテニス #テニス選手 #テニストレーニング #コーディネーショントレーニング #ジュニアアスリート

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【インディアンクラブ・フライ】SOSアスリートラボが厳選するジュニアアスリート向けトレーニング～なぜ、練習しても競技力が伸びないのか？を解決するトレーニング～

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体力向上！小中学生にすすめたい柔軟体操①

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怪我多い人の特徴〜膝〜#部活 #アストレ

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対戦型フットワークトレーニング #テニス #ジュニアテニス #テニス選手 #テニストレーニング #コーディネーショントレーニング #ジュニアアスリート #shorts

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小4娘のソフトテニス 練習#ジュニアテニス ＃ソフトテニス #softtennis

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怪我を減らしたい人へ#shorts #アスリート #トレーニング #筋トレ #野球 #サッカー #テニス #バスケ #ラグビー #陸上 ＃アストレ

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たった２週間で動作が激変するトレーニング方法

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アイスはアスリートの味方#部活 #アストレ

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フォームが激変する 毎日のトレーニング #ジュニアアスリート #ケガ予防 #体幹トレーニング #スポーツキッズ #キッズトレーニング #子供の成長 #子どものいる暮らし #オスグッドシュラッター病

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