体調も、太るも痩せるも『腸』次第！！【9,000人を調べて分かった腸の凄い世界】

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【痩せる理由は腸内細菌にあり】日本人の9割が持っている「痩せ菌」の正体／体脂肪の減少、基礎代謝の向上をサポートする「短鎖脂肪酸」を増やす食品とは？【BODY SKILL SET】

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【ベストセラー】「全人類が今すぐやるべき！髪も肌もツヤツヤになる「最強の腸のお掃除」」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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【腸の研究者が教える腸内環境を整える食事】疲労・肌荒れ・性格に腸と免疫が関与？/腸の損傷「リーキーガット」の恐怖/菌が腸内で働いてくれるためには？【BODY SKILL SET】

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【ベストセラー】「寿命の９割は腸で決まる」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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腸のエネルギー源!短鎖脂肪酸を増やす食品3選!!#shorts #便秘 #腸活 #便秘解消 #腸内洗浄

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【腸が勝手に蘇る！最高の腸活で痩せ菌を増やす法則】について現役医師が分かりやすく解説します

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【13 分で要約】性格まで変わる！？本当の腸活習慣

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【１週間だけ時間を下さい】「腸魔法の習慣が史上最高に整って１週間で腸が激変する魔法の習慣」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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【ゆっくり解説】医者は食べてない。死亡率倍増の原因となる最悪の野菜がコレです。

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【ベストセラー】「腸の炎症と老化を止め、全身が強烈に若返り、腸が大喜びする食べ物 」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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【ベストセラー】「髪も肌もどんどん艶めく腸のお掃除」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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まだ間に合う！今からでもできる老化予防【アンチエイジング】

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【長友佑都・和田毅も実践する糖質制限】食後高血糖が起こす糖質疲労とは？/健康的な油の種類は何か？/米TIME誌が認めた「脂質摂り過ぎの誤解」とは？【BODY SKILL SET】

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【ベストセラー】「「善玉酵素」で腸内革命」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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【ベストセラー】「一週間であなたの肌は変わります」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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【ベストセラー】「整腸剤を毎日飲むと体はどうなるのか」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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Smart Gut【腸活の新常識】健康は腸内細菌のおかげ/良い働きをするためには菌のエサである発酵性食物繊維(ルミナコイド)が不可欠/短鎖脂肪酸・長寿・糖尿病や認知症などにも深い関係が【前編】

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【ゆっくり解説】医者は絶対食べない！このオートミールを食べた人の9割の腸が死滅しました。

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【DIGEST】腸内環境と健康の関係／良い菌を取り入れる方法／食品選びの注意点／偏った食生活の影響／食事のタイミングと効果

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3日に1回のコロコロから毎日スッキリ！肌も褒められるようになりイライラしなくなった

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【最先端の腸活メソッド】この菌を活性化させると理想の健康が全部手に入る！腸内細菌を覚醒させる方法（腸内細菌・腸内環境・酪酸菌・宿便・短鎖脂肪酸）

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正月でお腹パンパンな方へ#腸内環境 #腸活#ツボ押し #東洋医学 #鍼灸

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半世紀悩んだアトピー\u002610日に1回の便通から入学3ヶ月で完全解放

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健康な人はなぜ腸を整えるのか？腸内環境と免疫力の深い関わりについて解説します。

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ぽっこりお腹、便秘、むくみを解消！大腸もみのやり方【ハルメク公式】

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《腸内環境整えたい人🙋🏼‍♀️》お腹の調子が良くない..そんなときにおすすめ🌼🫶🏻#kuos #強炭酸 #炭酸水 #炭酸飲料 #soda #腸活 #ダイエット #便秘改善 #美容 #美肌

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