Nyak és váll oldása! Átmozgatás és nyújtás a merevség lazítására - jóga gyakorlás

(16:50)

Eszköz nélküli nyak- és válltorna

(11:59)

Nyak- vállöv átmozgató torna

(21:7)

Nyak és váll regeneráció stresszoldó légzéssel –1. szint - www.jogaoktato.hu

(27:)

Nyak és váll

(15:1econd)

Kovács Bernadett - Irodatorna - váll és nyak átmozgatás

(19:6)

Nyak- és válltorna

(10:1econd)

Visszérre, ödémára, pangó nyirokutakra gyakorlatsor - jóga gyakorlás

(15:2)

Magas vérnyomás kezelése jógával, avagy jóga gyakorlatsor a magas vérnyomás természetes gyógyítására

(24:47)

Önfejmasszázs - frissít, lazít, old - kiváló fáradtságra, fejfájásra, tunyaságra - jóga életmód

(15:37)

Ülő torna 2. rész

(14:43)

Az izmokat és az idegrendszert erősítő 20 perces jógagyakorlás - jóga gyakorlatok

(20:43)

Mindennapi jóga flow | 35 perc | Jógázz minden nap

(34:40)

A napi tisztálkodás, amely egyben méregtelenítés is - jóga életmód

(34:57)

Artériás keringést javító torna

(8:42)

Gerinc kilazítása és átnyújtása 20 perces jóga gyakorlatsorral - jóga gyakorlás

(21:50)

42 perc GERINCTORNA otthon - NYAK, VÁLL, HÁT - Jóga Zsuzsival

(41:51)

Feövenyessy Krisztina - A nyak, a váll és a hát felső szakaszának átmozgatása

(9:)

Gyors és egyszerű torna nyakfájásra | HáziPatika

(3:14)

9 perc nyak nyújtás

(9:16)

Nyak és válltorna 20 percben

(19:3)

🧙‍♀️ Nyújtás és erősítés banyapúp ellen || 20 Perces stretching ülőmunkát végzőknek

(20:39)

Mindennapi gyógytorna - Nyak- és vállizmok

(7:20)

Booster Masszázspisztoly nyak és váll masszázs

(31)

Gerincjóga, a nyak, váll, és hát átmozgatására | yoga with Emese Alakszai ASHRAMyoga

(38:50)

A váll, nyak, izom merevség okai és a megoldások

(6:11)