40歳以上の人は100%やったほうがいい生活習慣10選 #健康 #病気 #予防医学 #長生き #40代

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40代から始める！健康寿命を延ばす生活習慣6選 #雑学 #AI #chatgpt #健康

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40代からはこの日課があると激変します！！！『40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣』

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【なぜ報道されない？】日本で腎臓病が増加した本当の理由を話します。【知らないと後悔します】クレアチニンが安定し寝る前1杯飲むだけで確実に腎臓を壊す飲み物と高血圧・夜間頻尿・腎臓浄化する神ドリンク

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知らないと必ず損する、最も効果的に脳の老化を予防する方法。80代90代でも一生認知症にならない人の共通点。1日1万歩は間違い？若々しい脳を保つ「食の多様性」とは。寿命を延ばす対策を医師が完全解説！

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【医師解説】血管が詰まり脳梗塞の原因！？控えた方が良い危険な飲み物や食べ物、血管をキレイに保つ食べ物を紹介（血管　コレステロール）

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朝起きたとき、コレやるだけで人生が激変する、確実に人生が1ランク楽しくなります。『朝1分間、30の習慣。』を世界一わかりやすく解説してみた

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