【寺島遼】広背筋の広がりを出すには○○！3つの部位で背中をデカくする！？【寺島遼 / Ryo Terashima　切り抜き/トレーニング/ フィジーク / #筋トレ #fwj #jbbf 】

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【寺島遼】Q.広背筋の厚みと広がりを出すトレーニング存在する？ A.○○を出すものはない。【寺島遼 / Ryo Terashima　切り抜き #筋トレ #背中トレ #広背筋 】

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