▶️뻣뻣한 중년을 위한 스트레칭 | 아침을여는 10분 스트레칭체조 [먹고빼고 EatFit]

(10:21)

중년의 10분 매일운동 [DAY 228] RMPT 턱걸이 13회차

(10:59)

중년의 10분 매일운동 [DAY 183]

(15:10)

중년의 10분 매일운동 [DAY 166]

(12:50)

중년의 10분 매일운동 [DAY 128]

(10:6)

중년의 10분 매일운동 [DAY 127]

(10:7)

중년의 10분 매일운동 [DAY 129]

(10:32)

중년의 10분 매일운동 [DAY 186]

(15:38)

중년의 10분 매일운동 [DAY 227] RMPT 턱걸이 12회차

(10:40)

중년의 10분 매일운동 [DAY 162]

(11:35)

중년의 10분 매일운동 [DAY 194]

(12:13)

중년의 10분 매일운동 [DAY 205]

(11:52)

중년의 10분 매일운동 [DAY 125]

(9:37)

중년의 10분 매일운동 [DAY 204]

(11:23)

(10분) 갱년기, 여자는 물론 남자도 예외는 아닙니다! 중년의 적 갱년기? 제2의 삶의 시작으로 만드는 법

(12:58)

중년의 10분 매일운동 [DAY 198]

(12:17)

병원도 포기한 갱년기 증세 (#뱃살 #우울증 #무기력) ㅣ'하루 10분 걷뛰' 운동의 기적

(8:1econd)

중년의 10분 매일운동 [DAY 201]

(12:38)

중년의 10분 매일운동 [DAY 169]

(12:50)

중년의 10분 매일운동 [DAY 164]

(11:40)