想要長壽，年齡越大越重要的不是運動或喝水！過了60歲後，養成這5個習慣，將幫助你越來越健康，活得更長

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想長壽，要多運動多喝水？專家提醒：人老了，不在於運動，不在於喝水，過了60歲，養成這5個習慣，你會越來越長壽【诸子国学】

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「長壽的人」基本有4點共性：65—75歲的人，不妨對照一下

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人老了，決定壽命長短的，不在於運動，不在於喝水，而是這6個長壽習慣。尤其是60歲以上的人，特別要注意！#中老年心語 #養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #讀書 #養生 #養老生#為人處世 #佛

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每天走多少步最合理？How many steps should we walk each day to be ideal?#运动#快走#健康#心率#控制体重#防心血管疾病#

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人過了60歲，決定壽命長短的，不在於喝水，也不在於運動，而是這5個長壽習慣，

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