肝火旺、睡不著、早醒？睡前1個動作，肝火小了，睡眠也好了【侃侃養生】

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肝火旺、睡不著、早醒？睡前1個動作，肝火小了，睡眠也好了【侃侃養生】

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睡眠不好總早醒，可能是肝火旺了，1個動作，降肝火、促睡眠【侃侃養生】

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肝火旺淩晨二三點醒？睡前敲打5分鐘，疏通肝氣，清肝火，睡眠好【侃侃養生】

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肝火旺也是导致失眠的一个主要原因，试试这三种中药泡水喝，有助于解决的你的烦恼。#中医 #养生 #科普

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肝火旺的人，晚上睡不著，眼睛模糊，降肝火記住兩味功臣！【侃侃養生】

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失眠煩燥肝火旺？專家推薦1款中藥茶飲，滋陰養肝，改善睡眠【侃侃養生】

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肝火旺易失眠 3種食物泡水喝 #失眠 #肝火旺 #多夢

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肝火旺盛、半夜早醒？ 疏通這兩處，養肝泄火、提升睡眠品質【絡穴養生課堂】

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肝火旺愛發脾氣，常做1個動作，平和心境保健康！【侃侃養生】

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肝火旺，总凌晨醒来？每天1个动作，疏通肝经，睡眠一天比一天好！【絡穴養生課堂】

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晚上睡不著，早醒？壹種果皮泡水喝，專克失眠，壹覺到天亮【侃侃養生】

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肝火旺，睡眠質量差？堅持吃2種食物，肝火降了，肝臟更健康【侃侃養生】

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按揉一穴位清心火，治失眠、焦慮！

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肺火大，經常會早醒，1個動作每天49下，滅肺火，一覺睡到天大亮！ 【文文帶你瘦】

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