【水中ウォーキング】🖐️ビート板づかい脇腹引締めウォーキング🫸🖐️プールに行く前のワンポイントレッスン★脂肪燃焼😃😁😅いざプール！🤛👊水中エクササイズ★水中歩行★

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【水中ウォーキング】🖐️🫸🖐️プールに行く前のワンポイントレッスン★脂肪燃焼😃😁😅いざプール！🤛👊水中エクササイズ★水中歩行★肩周り周りスムーズ

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【420弾／水中ウォーキング】🖐️ビート板２っウォーキング🫸🖐️プールに行く前のワンポイントレッスン★脂肪燃焼😃😁😅いざプール！🤛👊水中エクササイズ★水中歩行★肩周り周りスムーズ

(6:23)

【水中ウォーキング】🖐️ビート板づかい4種類ウォーキング🫸🖐️プールに行く前のワンポイントレッスン★脂肪燃焼😃😁😅いざプール！🤛👊水中エクササイズ★水中歩行★肩周り周りスムーズ

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【453弾／水中ウォーキング】🖐️ビート板づかい今週４種類ウォーキング🫸🖐️プールに行く前のワンポイントレッスン★脂肪燃焼😃😁😅いざプール！🤛👊水中エクササイズ★水中歩行★肩周り周りスムーズ

(17:40)

【458弾／水中ウォーキング】🖐️ビート板づかい脇腹締めウォーキング🫸🖐️プールに行く前のワンポイントレッスン★脂肪燃焼😃😁😅いざプール！🤛👊水中エクササイズ★水中歩行★股関節スムーズ

(4:47)

【水中トレーニング】🖐️ビート板づかい腹締め🫸🖐️プールに行く前のワンポイント★脂肪燃焼😃😁😅いざプール！🤛👊水中エクササイズ★水中歩行★ #シェイプアップ #water #部位鍛錬

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【水中ウォーキングバリエーション】🖐️ビート板づかいの体幹ウォーキング🫸🖐️プールに行く前のワンポイントレッスン★脂肪燃焼😃😁😅いざプール！🤛👊水中エクササイズ★水中歩行★

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【465弾／水中ウォーキング】🖐️ビート板づかい脇腹引締めウォーキング🫸🖐️プールに行く前のワンポイントレッスン★脂肪燃焼😃😁😅いざプール！🤛👊水中エクササイズ★水中歩行★股関節スムーズ

(4:16)

【 水中ウォーキング】🖐️ビート板づかい今週４種類ウォーキング🫸🖐️プールに行く前のワンポイントレッスン★脂肪燃焼😃😁😅いざプール！🤛👊水中エクササイズ★水中歩行★ #シェイプアップ

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【445弾／水中ウォーキング】🖐️ビート板づかい横歩きウォーキング🫸🖐️プールに行く前のワンポイントレッスン★脂肪燃焼😃😁😅いざプール！🤛👊水中エクササイズ★水中歩行★肩周り周りスムーズ

(4:27)

【第111弾／水中エクササイズ】🖐️背骨回旋＆脇腹引締めウォーキング🖐️プールに行く前のワンポイントレッスン★脂肪燃焼😃😁😅いざプール！🤛👊

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【水中ウォーキング】🖐️🖐️プールに行く前のワンポイントレッスン★脂肪燃焼😃😁😅いざプール！🤛👊水中エクササイズ★水中歩行★ #アクアエクササイズ

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【水中ウォーキング】🖐️🖐️プールに行く前のワンポイントレッスン★脂肪燃焼😃😁😅いざプール！🤛👊水中ウォーキング

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【第112弾／特別編４種類水中エクササイズ】🖐️背骨回旋＆脇腹引締めウォーキング🖐️プールに行く前のワンポイントレッスン★脂肪燃焼😃😁😅いざプール！🤛👊

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【毎日の水中ウォーキング】🖐️体幹引締めウォーキング🖐️プールに行く前のワンポイントレッスン★脂肪燃焼😃😁😅いざプール！🤛👊水中エクササイズ★水中歩行★ #シェイプアップ

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【水中ウォーキング】🖐️腕振りウォーク🖐️プールに行く前のワンポイントレッスン★脂肪燃焼😃😁😅いざプール！🤛👊水中エクササイズ★水中歩行★肩周りスッキリ

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【457弾／水中ウォーキング】🖐️ビート板づかいえびジャンプウォーキング🫸🖐️プールに行く前のワンポイントレッスン★脂肪燃焼😃😁😅いざプール！🤛👊水中エクササイズ★水中歩行★股関節スムーズ

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