09.社團有氧舞蹈

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健身減重～全家快樂教室居家運動

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健身減重~減重計畫A 有氧舞蹈

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健身減重~李杰清有氧舞蹈逐一加入分解法

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15分鐘 基礎有氧｜簡易有氧舞蹈｜全身消脂｜無旋轉不頭暈｜暖身運動

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健身減重~ David有氧舞蹈必修入門

(29:49)

九月份基礎有氧

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達摩易經甩手功 Shoai-Shoou-Gong（示範） － 甩掉癌症和百病，甩出年輕和健康。

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健身減重~減重計畫D 手舞足蹈

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健身減重~中高齡活力運動

(29:39)

健身減重～居家美女塑身

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【中高齡運動 - 心肺耐力運動】15分鐘有氧運動促進心肺健康 ▏北木健身

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🔥 燃燒300大卡🔥 超經典【台灣偶像劇主體曲】燃脂有氧舞蹈運動！初學者適合，華語金曲串燒，七八年級生共同回憶，每首你都會唱，無壓力低強度，健身小白也可以輕鬆爆汗 (包含暖身、收操) 莎夏

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【50歲必跳】45分鐘深度鍛煉，腰腹大腿瘦不停！

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胡晓飞师父功前热身

(10:50)

健身減重~減重計畫C 循環訓練

(29:5)

中国国家体育总局认定八段锦，八段锦全国冠军张琦完整口令加长版12分钟

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健身減重～戒菸有氧運動

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健身減重~ 高衝擊有氧運動

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健身減重~拉丁有氧舞蹈

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30分鐘 熱力有氧 ｜簡易有氧舞蹈｜全身消脂｜快速燃脂運動

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健身減重~混合有氧舞蹈

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健身減重~李杰清有氧舞蹈換邊操作教學法

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楠梓韻律有氧舞蹈教學 綜合版(四) 110.06.09

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Aerobic Dance 09-07-03舞動仙境~有氧舞蹈~葉蓁蓁老師

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1040909-13th有氧舞蹈社-社團博覽會-59是要有氧

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Aerobics Dance有氧舞蹈09-11-27舞動仙境~有氧舞蹈~葉蓁蓁老師

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Aerobics Dance有氧舞蹈~09-08-05舞動先境~有氧舞蹈~葉蓁蓁老師

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大众有氧健身操《心乱乱》Mass aerobics \

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健身減重~ Ruby有氧舞蹈基礎訓練

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