เครื่องออกกำลังกายผู้สูงอายุ ลดอาการปวดหลัง ปวดเอว ลุกนั่งลำบาก (Back Extension) #ASwellcare

(21)

#เครื่องออกกำลังกายผู้สูงอายุ ยืดเหยียดกล้ามเนื้อหลังส่วนบน ลดอาการ ปวด คอ บ่า ไหล่ (Optimal Rhomb)

(21)

ออกกำลังกาย แก้ปวดหลัง ปวดเอว หลังเสื่อม วัยรุ่น-ผู้สูงอายุ [บริหารหลัง : ระดับ1]

(16:10)

ออกกำลังกายแก้ปวดข้อเข่าในผู้สูงอายุ แบบใช้เก้าอี้ | กายภาพง่ายๆกับบัณฑิต EP. 153

(7:14)

โยคะบรรเทาอาการปวดหลังและสะโพก : โยคะบำบัด (คนสู้โรค)

(8:27)

5 ท่าบริหาร แก้อาการปวดหลัง | พบหมอมหิดล

(5:51)

ยืดเหยียดแก้ปวดหลังในผู้สูงวัย : กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ ( 26 พ.ย. 61)

(7:12)

เข็มขัดพยุงหลัง Back support แก้ปวดหลัง ? หมอคิดยังไง ?

(7:)

แก้อาการปวดหลังช่วงล่างในผู้สูงอายุ | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค

(10:18)

ออกกำลังเพิ่มความแข็งแรงกระดูก สูงวัยกระดูกบาง กระดูกพรุน #หมอชวนฟิต

(19:49)

แก้ปัญหา \

(9:48)

สูตรลัด ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ง่ายและเร็วสุดๆ ฟิตทั้งวัน ไม่ปวด ไม่เมื่อย ผู้สูงอายุทำได้

(9:21)

ท่านอนสมาธิ ผ่อนคลาย ๓๖ท่า ชุดเต็ม

(1:14)

Cardioฟิตx3 สำหรับมือใหม่ ผู้สูงอายุ ปัญหาสุขภาพ แข็งแรง มีความสุข #ออกกำลังกายในแบบของฉัน

(18:30)

5 กล้ามเนื้อที่ดีที่สุด สำหรับ\

(22:5)

ฝึกการทรงตัว สำคัญสุดๆ ป้องกันการหกล้ม เดินดี ไม่มีเซ ผู้สูงอายุควรทำ #หมอชวนฟิต #ป้องกันหกล้ม

(16:44)

8 นาที I พักเบรกด้วยโยคะ I แก้ปวดคอบ่าไหล่ บอกลาออฟฟิศซินโดรม 💪🏻

(9:20)

วิธีออกกำลังกายเพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ สำรับคนทั่วไป จนถึง ผู้สูงอายุ ไม่ยากอย่างที่คิด!!!

(8:49)

เครื่องออกกำลังกายบริหารกล้ามเนื้อสำหรับผู้สูงอายุ 5X Multifunction เทคโนโลยีที่เหมาะสมกับผู้สูงอายุ

(5:6)

การออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ ที่มีอาการปวดหลัง

(6:53)

เคล็ดลับ รักษาอาการ ปวดหลังส่วนล่าง ปวดเอว - คลินิกกายภาพ โรงพยาบาลขอนแก่นราม EP.1/2

(4:25)

บริหารร่างกายหลังตื่นนอน ลดอาการปวดหลัง | ปรับก่อนป่วย

(8:38)

การออกกำลังกาย สำหรับผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองที่บ้าน

(31:52)

ออกกำลังกาย แก้ปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม ผู้สูงอายุ บริหารช่วงล่าง ลดอายุ [บริหารเข่า: ระดับ2]

(11:58)

ครบทุกท่า แก้ปวดตึงกล้ามเนื้อ แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ และ ป้องกันกระดูกคอเสื่อม ผู้สูงอายุทำได้

(14:9)

ออกกำลังกาย แก้ปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม ผู้สูงอายุ [บริหารเข่า : ระดับ1 เริ่มต้น]

(27:13)

อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้

(12:30)

ท่าแกว่งแขนสำหรับผู้สูงอายุ | ออกกำลังเป็นยา

(6:)

หลังเสื่อม หลังทรุด ออกกำลังกายอย่างไร : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (30 ม.ค. 63)

(8:57)