앉아서 하는 24분 요가 스트레칭 (앉아서 하는 전신운동)

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우리에게 꼭 필요한 10분 스트레칭 | 앉아서 하는 전신스트레칭 요가

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[서리요가#117] 앉아서 하는 요가 / 고관절과 척추 건강을 위한 26분 요가 / 데일리요가

(26:27)

앉아서 하는 30분 하타요가 | 전신 요가, 앉아서 하는 스트레칭

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[서리요가#282] 편안하게 앉아서 48분 하타요가 / 호흡수련

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편안하게 앉아서 수술하는 의사?! 로봇으로 수술하는 시대가 왔다 | 다큐온 - 대한민국 스타트업, 로봇 시대를 열다 1부 | KBS 20240928 방송

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일어나는것도 귀찮아요~ 앉아서 편안하게 몸을 풀어주는 요가 - Yoga for Seated Flow of Relaxation

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생각 비우기 명상 - 부정적인 생각을 없애는 방법 (걱정, 나쁜 생각 대처법)

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단순히 고급스러운 게 아닌 명성이 깃든 마이바흐 S580 모델 소개해드리겠습니다!! [김대위의 벤츠 S580 마이바흐]

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지쳤을 땐 이 습관이 나를 대신해 나서줍니다ㅣ돈이 하나도 안 드는데 나를 성장시키는 습관ㅣ배우 겸 작가 차인표

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[서리요가#64] 목돌리기부터 박쥐자세까지 13분 스트레칭 /모닝요가

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[서리요가#266] 열린 어깨, 시원한 골반 / 전신을 풀어내는 33분 요가 / 전신순환

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일어나지도 않은 일에 대한 쓸데없는 걱정 많다면? 그냥 두면 더 심해진다 '공황장애' 셀프 관리법｜겉은 멀쩡해도 속은 불안과 전쟁 중. '불안장애'의 증상｜귀하신 몸｜#골라듄다큐

(34:16)

[서리요가#143] 골반교정부터 어깨,허리스트레칭까지 다 풀어주는 43분 요가

(43:7)

2024.12.25 여의도순복음교회 성탄축하예배 찬양 이재명 대표님 권성동 대표님 박찬대 대표님 여러의원님들 참석해주셔서 감사합니다 Yoido Full Gospel Church 👍

(14:47)

하루 두 번🧘‍♀️ 꼭 해야하는 20분 전신 스트레칭 Ep.03 - 전신붓기 제거, 피로회복, 독소제거, 혈액순환 효과 (Whole body stretch)

(19:15)

[서리요가#58] 어깨풀고, 허리풀고 하루를 마무리하는 20분 요가 / 전신혈액순환

(21:28)

[서리요가#113] 찌뿌둥한 몸을 시원하게 30분 요가/앉아서 하는 요가

(28:56)

(ENG)남주의 첫 사진 촬영

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[누구나 쉽게] 앉아서 하는 수건 운동! 목, 어깨, 허리를 편안하게 하는 쉬운 시니어 운동

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RENEW 5DAY ) 목 어깨를 편안하게 앉아서 호흡하고 깊은숙면 효과를 얻어요 .유챌

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손가락 요가와 호흡 앉아서 편안하게 함께 유챌

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Yoga Class~앉아서 하는 시퀀스~♡마음을 편안하게♡

(9:44)

무릎통증 편안하게 앉아서 3분만 해보세요 어느순간 없어집니다. 2편

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앉아서 하는 운동 목과 어꺠를 편안하게 혓바닥을 움직여 목안의 미세 근육 근막을 풀어 봐요 유챌

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앉아서 편안하게 듣는 노래 모음

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매일하기 좋은 앉아서 하는 기초요가 스트레칭(15분 편안하게 )|🔔두통 |어깨통증| 굽은등|좌우 비대칭.. 와우~💕🎺.

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아무것도 하지 않기, 소파에 앉아서 편안하게 명상하기ㅣ30분 토요명상 4ㅣ혜안스님

(36:3)

[누구나 쉽게] 앉아서 하는 하체 준비운동! 고관절, 무릎, 발목을 편안하게 하는 쉬운 시니어 스트레칭

(9:39)