🦶러닝에서 수십 년째 논쟁이 되고있는 힐스트라이크 vs 미드풋 vs 포어풋

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달리기할 때 무릎 통증? 미드풋도 미드풋 나름! 올바른 미드풋 러닝 착지 + 연습 방법 (러너들 필청)

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효율적인 러닝착지 자세 비교영상 ft 포어풋 미드풋 힐풋

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달리기 착지 비교 🏃🏻‍♀️ 힐풋/미드풋/포어풋

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포어풋/미드풋러닝 과 힐 착지 자세 비교 분석 미드풋 러닝

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🔥버전업되어 돌아온 880v15! 전버전과 비교분석 레츠고~! 🔥

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러닝 자세 배우고 왔습니다. 미드풋? 힐풋? (feat. 지니코치)

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미드풋/포어풋 러닝(발 볼 착지) 개념정리 - 바르게 포어풋/미드풋 러닝을 하기 위해서 개념을 이해하고 자세연습을 시작하여야 합니다

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미드풋 감각 쉽게 익히는 방법 (미드풋을 만드는 동작) #미드풋 #자세 #교정

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미드.포어풋 착지 실기적 해석 #미드풋#포서풋#실기코칭

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올림픽 마라톤 골드메달리스트 황영조 감독님의 첫번째 실전강의! '미드풋? 난 아닌데...' [골드클래스 EP02]

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힐 스트라이크에서 포어풋, 미드풋 스트라이크로 달리기 자세를 바꾸기 어려운 이유와 해결 방법 | 달리기 자세 교정

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이 전쟁을 끝내러 왔다 I 착지법 I 미드풋 I 리어풋 I 힐스트라이크

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미드풋러닝🦶 부상의 위험이 적은 이유는? ㅣ 미드풋러닝 vs 힌드풋러닝 vs 포어풋러닝 [헬닥터]

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철인 3종 프로의 미드풋 러닝 자세 (슬로우버젼)

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[달리기자세]뒤꿈치 착지에서 포어풋, 미드풋 착지로 교정

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러닝자세 교정 사례 - 미드풋 포어풋 착지 시에 지속적으로 종아리 통증이 있는 경우 원인과 해결방법

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