עבודת מותן בשכיבה על הצד עם חישוק

(2:59)

מאמני מותניים: עובדות מול פיקציה - כל מה שצריך לדעת!!

(5:18)

יש הרבה מיתוסים והייפ סביב מאמני מותניים! השתמש בקוד KAM15 לקבלת 15% הנחה

(26)

אימון מותניים לפני ואחרי תוצאות

(38)

עבודת מותניים

(2:)

עבודת המותניים של אוריין גורן 🔥👊 #אורייןגורן #אימוןאישי #כדורגלישראלי #ezacademy #oriangoren

(44)

תרגיל מצויין למערכת עיכול... ואיזה גוף ! כל כך הרבה עבודה קשה

(15)

שריר איליופסואס - עבודה על שחרור שריר המותן כסל לנשים (איליופסואס - iliopsoas) בשיטת יוגה נשית.

(53:36)

מדריך קליעה לסל | עבודת אגן | ליאור רובינשטיין

(39)

הנחיות על עבודה עם רצפת אגן

(2:11)

עבודה על שרירי בטן פנימיים. בטן שטוחה ויפה.וואקום לבטן #belly #yogabelly

(1:1econd)

בטן - גלגול אגן לאחור בזווית עבודה על אובליקס

(1:11)

עבודת הגשה באתלטיקה קלה - ניתוח תנועה אתלטית , מוגש למר מיכאל לובן ע\

(7)

Michael hip work מייקל מדגים עבודת אגן נכונה

(35)

שיעור/טיפול שיטת פלדנקרייז, עבודה איזון אגן ,מפרקי הירכיים, SIJ מפרק

(1:48)

עבודה על אגן/ישבנים/ירכיים להקלה על כאבי גב תחתון

(4:35)

אתגר DNC - יום 5 עבודת אגן וירכיים

(11:38)

ממבו אצל גיז׳ה! שיעור 7. עבודת אגן ושילוב כל האלמנטים. body movement. pelvis

(1:26)

רצפת אגן | לנשים: עבודה על רצפת אגן וחיזוק שרירי בטן. אימון של כחצי שעה | יוגה במרכז

(34:11)

Bernard 16 עבודת אגן מפודודאצ\

(10)

אימון בוקורונה #1 - עבודת אגן ופירוק מותני

(10:44)

Michael hip work מייקל מדגים עבודת אגן נכונה

(35)

תרגיל הרמת אגן בשילוב עבודת שרירי ליבה

(10)