마인드컨트롤 마음습관 | 슈리베다 팟캐스트 W #2

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(Ko, ja)마음과 감정을 조절하는 ‘습관’을 만드는 방법 | 박상미 '박상미의 가족 상담소' 저자, 힐링캠퍼스 '더공감' 대표 | #극복 #마음관리 #성장 | 세바시 1518회

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💢제일 쉬운 마인드컨트롤! 긍정 뇌훈련💢

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감정조절 잘하는 사람 특징 (ft. 하버드 '6초' 기법)

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조급하고 민감한 사람이, 마음 편하게 사는 방법 (뇌 모드 전환법)

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법륜스님에게 배우는 마음작용

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[#알쓸신잡2] 인간은 사실 갑각류와 같다? 뇌과학자가 말하는 '마음을 단단하게 만드는 법'

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여러분의 질문에 대답해드립니다. | 감정편

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누구에게나 예외 없이 적용되는 우주의 법칙 | 인생성장 모음 (광고없음)

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한국인을 위한 가게가 사라진다. 충격적인 지방 근황│노동자 90% 이미 외국인이라는 지방 소멸 현실│다큐멘터리 K│#골라듄다큐

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노상원 수첩에 차범근은 왜? 설마 '그 때 그 탄원서' 썼다고? [뉴스.zip/MBC뉴스]

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죽고 싶다고요? 우리는 이미 시한부 인생입니다. (김주환 교수)

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60대 이후 행복한 인생을 사는 사람들의 특징, 꼭 보세요 l 행복하게 사는 법 l 뼈때리는 인생조언 l 황창연 신부님 행복특강 l 인생철학 l 인생명언 l 힐링 l 강연

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💜🎆 잠에 들며 답답한 마음과 울화가 정화되는 숙면 명상가이드, 자면서 치유하는 PMR \u0026 순환 명상법 with 싱잉볼 사운드 [BSM LEVEL 2 - 감정 정화 및 치유]

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인간의 가장 중요한 '이 감정'을 처리하는 방법을 알면 됩니다 (김주환 교수 3부)

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따라하는 즉시 기분이 나아지는 방법 | 인지행동치료

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오늘부터 행복해지세요 🌈 마음챙김 습관 15가지

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정말 간단한데 효과는 좋습니다. 마음이 괴로울 때 꼭 이렇게 해보세요. (김주환 연세대 교수)

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마인드컨트롤,의식상승에 대하여 #명상하는법 #습관 풀영상에서 만나요

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(자기 전 마인드셋) 100년간 단 1%만 알았던 ‘이 방법’ 따랐더니 1억명 인생 바뀜

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2023 평온하게 가꿔줄 마음챙김 습관 20가지 🍀

(39:31)

나는 왜 쓸데없는 생각을 많이 해서 삶을 피곤하게 하는 걸까? ⵏ 뇌과학

(5:42)

감정을 지배하는 법, 딱 3개월이면 됩니다 (김주환 교수 레전드 영상)

(2:52:12)

넘어지거나, 넘어서거나 [동기부여 영상]

(8:9)

뭘 해도 행복한 사람과 불만인 사람의 말버릇 | 박재연 리플러스 인간연구소 소장 #대화 #관계 #심리

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간단한 것 같지만 효과는 놀라운, 마인드컨트롤│아주대학교 김경일 교수

(13:25)

유리멘탈도 멘탈 개쎄지는 현실적인 방법

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