毎日ストレッチしてるのに『開脚ベターッ』にならない方が絶対すべきストレッチ！

(9:39)

開脚できるようになるストレッチ！【2週間で開脚ベターっになる方法】

(14:11)

【毎日９分】劇的に開脚ができるようになるスペシャルストレッチ!!２週間ぜひ試してみてください!!!

(10:23)

1日5分で30日後に『開脚べターッ』になるためのストレッチ！やると危険なストレッチ？！

(10:11)

体が硬い人でもベターッと開脚できるようになるストレッチ方法【180°横開脚】 #家で一緒にやってみよう　#stayhome

(10:42)

【毎日10分】 2週間でベターっと開脚できる魔法のストレッチ #510

(12:59)

【身体が硬い方向け】毎日たった10分で開脚が出来るようになるストレッチをプロと一緒にやろう！🤸‍♀️

(13:29)

Middle Split Day 50!

(2:55)

さよならガチガチ股関節！

(46)

【股関節が硬い人に毎日続けて欲しい】股関節が柔らかくなるリエフィット

(9:57)

【もも裏が硬い人に毎日続けて欲しい】もも裏が柔らかくなるリエフィット

(7:29)

【プロと8分】体が硬くてもOK!! 田中理恵さんと一緒に全身ストレッチしてスッキリしよう!!【柔軟性が上がるストレッチ】

(8:56)

足を10回閉じるだけでガチガチ股関節がフニャフニャになるストレッチ #shorts

(59)

【身体が硬い人用】毎日１０分で開脚をめざす！バレエストレッチ【股関節を柔軟にする方法】

(10:28)

旅行先のホテルで体操選手があの地上最強の男のマネしてみた！#shorts #範馬勇次郎 #開脚ストレッチ

(18)

これやると...お腹痩せ+尿もれ予防+腰痛予防できる🔥【骨盤調整エクササイズ】 #shorts

(12)

脚が短いなら絶対やるべき「シコ」トレーニング！【股関節エクササイズ】#shorts

(13)

開脚ベターが30日で出来るようになるストレッチ【毎日10分】

(10:32)

Stretch for splits! 【How to a 180 leg split in 2 weeks】

(11:44)