[알약튼튼] 탄력있는 엉덩이 라인? 수건 한장만 있으면 OK!

(2:38)

[알약튼튼] 탄력밴드나 스타킹만으로 강한 어깨 완성!

(2:37)

[알약튼튼] 탄력밴드 운동⑤ 고무밴드 하나로 전신 근력 운동을!

(2:26)

[알약튼튼] 탄력밴드 운동③ 허리와 하체 근육을 동시에!

(1:52)

[알약튼튼] 탄력밴드 운동④ 고무밴드 하나로 전신 근력 운동을!

(2:3)

[알약튼튼] 목과 어깨 근육 뭉쳐있다면 '스타킹' 운동 어떠세요?

(2:24)

[알약튼튼] 건강한 골반을 위한 스트레칭

(2:7)

[알약튼튼] 어깨가 무겁게 느껴지는 사람들을 위한 초간단 운동법

(2:13)

[알약튼튼] 컴퓨터때문에 뻐근한 어깨 이렇게 풀어보세요!

(1:51)

[알약튼튼] 등과 어깨 통증, 하루에 5분만 이런 동작 따라해보세요!

(2:5)

[알약튼튼] 키 크고 싶다면? 숨은 키 찾아주는 이 운동을!

(1:51)

[알약튼튼] 수건 한장으로 허리와 다리 통증을 해결한다?

(2:6)

[알약튼튼] 쳐진 어깨 고민, 아름다운 뒤태 만드는 운동

(1:47)

[알약튼튼] 신체 균형, 쇼트트랙 자세를 따라하라!

(2:14)

[알약튼튼] 잠을 자듯 누워서 골반 근육을 단련한다!

(2:19)

[알약튼튼] 막대기 하나면 어깨 근육통 완전 해결!

(2:12)

[알약튼튼] 컴퓨터로 뭉친 목과 어깨, \

(1:58)