世界偏袒早起的人？夜貓族佔72%卻要配合晨型人作息？你的生理時鐘被大眾時間制約了？徐凱希 孫國豪 胡盈禎︱Part1/4 EP29 20210412︱#今晚開讚吧​​​​​​​​​​​​​​

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【刷三觀！世界偏袒早起的人？ 夜貓子晚睡竟是「基因」決定】｜@vincent_reading

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全國3億人存在睡眠障礙，熬夜致命的真正原因！如何讓失眠者2分鐘之內睡成死豬？11天不睡覺，28小時生物鐘，極端實驗揭示睡眠真相 [Unsolved Mystery Stories | Xiaowu]

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金铂《我们为什么要睡觉》：这本书让你告别熬夜，开始好好睡觉 #有聲書 #知識 #演講 #閱讀 #哲學 #故事 #工作

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男藝人收工和「常威」鄒兆龍小酌，竟意外得到拍《寶蓮燈新傳》 機會？孫國豪 羅時豐 徐凱希︱Part3/4 EP29 20210412︱#今晚開讚吧​​​​​​​​​​​​​​

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晚上起夜次数多的，打开腿内侧的“阳气口”，阳气充足不起夜

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如果一直熬夜会发生什么？每天晚睡但睡眠时间充足算不算熬夜？

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【硬核科普】像成功人士一样一天只睡3小时、晚睡早起究竟有无可能？？！到底该如何科学的熬夜？

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「夜貓族」找回健康的方法

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「荒謬言論」改不了！？小禎嚗李進良說謊成性？男人每天說謊次數是女人的兩倍？楊昇達 何妤玟︱EP13 20210315 完整版︱#今晚開讚吧​​​​︱週一至週五 晚間8點

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日本網紅小豬養到100天，卻被主人吃掉？頻道【100天後吃的豬】惹爭議！日本的生命教育究竟錯在哪兒了？ [Unsolved Mystery Stories | Xiaowu]

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5300年前驚天遺址，挖出史前神話的證據！瑪雅金字塔模型、比大禹治水還早1000年的奇蹟工程！又一個消失在北緯30度線上的神秘國度[Unsolved Mystery Stories | Xiaowu]

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今晚我想來點...蘿莉塔叫外送竟發生「恐怖事件」？平台處理結果令人無言以對！小馬 蘿莉塔︱EP16 20210318 完整版︱#今晚開讚吧​​​​​︱週一至週五 晚間8點

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女兒可以媳婦不行？萁媽傳統思想遭小禎砲轟？4招解套大逆媳！朱芯儀 沛小嵐︱EP15 20210317 完整版︱#今晚開讚吧​​​​​︱週一至週五 晚間8點

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【常威鄒兆龍 廚房功夫更是了得】補教風雲 輸了停業 料理大賽？！ 20180205 型男大主廚

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【豆漿實測】99%能吸引貓咪！ | 99% Make cats come to you

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禁播70年的真實錄像！為何溥儀、光緒、同治全都絕後？國運詛咒真的存在？正史不敢記載的真相！深扒溥儀身上重重謎團 [She's Xiaowu 小烏]

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600年屹立不倒的紫禁城背後，究竟有何不為人知的風水秘密？古代帝王學的巔峰之作！[腦洞烏托邦 | 小烏 | Xiaowu]

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改名鮭魚全家都遭殃？柏樂老師警告倒楣一輩子：叫詹惟中還比較好？謝沅瑾 周宜霈(大牙) 張可昀(小甜甜)︱EP31 20210414 完整版︱#今晚開讚吧

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经济学人— 早起的鸟 🐦 or 夜猫子，哪个好？

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第1集 两年半的时间讲完中国历史上422位皇帝 #历史 #涨知识 #秦始皇 #皇帝 #king #中国

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梦境到底是什么睡不好怎么办 晚上做梦就是白天哪些残余的能量、电波或者物质没消灭。几个办法解决睡不着：1、尝试不吃或少吃，带些饥饿感入睡；2、早醒或反复睡不着，需要找大夫配药，早醒起来就喝一碗；#失眠

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为什么要饿着入睡？

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晚上这两个小时，让你的身体躺平，对你无比的重要！#曾仕强教授 #国学智慧 #涨知识 #健康科普 #作息时间

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由于凌晨三点挑灯夜读一个午觉睡了三个多小时……午饭都没来得…

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