只吃米面你就亏大了！这3种主食常吃，养胃健脾防便秘！【侯老师说食疗】

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肾好不好，从脸就能看出来！养肾大补汤，今天学起来！【侯老师说食疗】

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这样喝汤，会毁掉你的肾！医生从不这么喝，你却天天犯【侯老师说食疗】

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早晨吃鸡蛋，10个家庭9个错，万万没想到，不让家人知道就亏了！

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冬天“最厉害”的绿叶菜：驱寒降脂、还是胃病克星！一定多吃点【侯老师说食疗】

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红薯这么吃，既能补气血还能刮油减肚子，为家人收藏！【侯老师说食疗】

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它是早餐養胃氣最好食物 #shorts

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男子突发脑梗，抢救后留下偏瘫，提醒：饭后最忌2件事，劝你少做点【侯老师说食疗】

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自带“黄体酮”的3种食物，过了45岁要经常吃，营养多对皮肤好

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主食別只吃米麵！愛吃這3種主食的人，晚上睡得香、平時不便秘

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晚饭切记不要吃它,再喜欢也要戒口!一定瞧瞧！【侯老师说食疗】

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米饭里面加点它，4大病症一周见效，一定要告诉家里做饭的人！【侯老师说食疗】

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80岁老中医，脸不长斑，肤似婴儿，她的秘诀是这个！【侯老师说食疗】

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大寒养生做到防“五火”、吃“三冬”，养好身体过大年！【侯老师说食疗】

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健康一身经：糯米用处多，不光能养胃，止血 止汗都能起到作用

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家里有孩子的常做这道山药粥，健脾养胃，孩子吃饭香，肉肉长得快

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幸福有很多种，给你做滋补小米粥是其中一种。#我的厨房日记 #食疗养生 #食养 #健脾养胃

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#面食分享 #简单美食 家里的大米不要总是蒸米饭了，教你一个更好吃的做法，不用蒸也不用煮，而且做法还超级简单，一上桌就抢光了，很多人都不知道这个做法，轻轻松松几分钟就搞定，相信你吃一次就会天天想

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煮大米粥時加上這食材，開胃又健脾，孩子常喝個頭猛躥抵抗力強

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