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饭后操，不要久坐不动，每天跳一跳 #居家锻炼 #零基础学舞蹈 #Squaredance #musicdance#múaTrungQuốc

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不要久坐不动，每天跳一跳，身体好，身材好，50像18一样年轻貌美

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不要久坐不动，每天跳一跳，想胖都难#居家锻炼 #零基础学跳舞 #健身#运动

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开心跳，不要久坐不动，每天跳一跳心情舒畅！

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不要久坐不动 三个简单动作就能锻炼颈肩腰腿#小动作大作用 #居家锻炼 #一起来锻炼 #好身材练起来 #适合所有人的健身动作

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跳一个✅好一个，经常久坐不动，肩颈不舒服的朋友，好好练起来。每天三分钟，肩颈很轻松，谁练谁舒服#肩颈 #健康 #好身材练起来 #变瘦变美变好看 #大肚腩变小蛮腰

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不要久坐不动，每天十分钟#居家锻炼 #有氧运动

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