白黒 はっきりさせないと気が済まない。自己否定感 抑うつ感 生きづらさ こんなことを感じてる方は、トラウマが原因かもしれません。産婦人科医トラウマ解消ヒーラーSaicoのお悩み相談室。

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白黒はっきりさせないと気が済まない性格です【心理カウンセラーたかむれ】

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自分で自分を苦しめる「完璧主義（白黒思考）」の人の特徴と治療法 #べき思考 #ゼロヒャク思考【早稲田メンタルクリニック 切り抜き 精神科医 益田裕介】

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【自信無い人全員聞いて】あなたが陥ったネガティブサイクルから抜け出すヒントをお伝えします

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親に厳しく育てられた人がなぜ自己肯定感が低いのか？「べき思考（白黒思考）」になりやすいのか？#早稲田メンタルクリニック #精神科医 #益田裕介

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