【便秘で出せない！辛～い女性のための動画】カチコチ便秘は辛いですね。おトイレで苦しんでいる時間を短くするお手伝いです。心音助産院（横浜市）、笠原伸の教える骨盤底筋を大切にした排泄講座へようこそ。

(11:23)

即効便秘解消のウラ技！今、うんち出す方法【トイレで見てね】

(6:19)

【便秘解消】嫌でもスルスル快便になる！！効果エグすぎるストレッチ\u0026マッサージ💩

(9:5)

【便秘解消】出そうで出ない！？出口便秘のうんちの出し方5選

(8:53)

【スッキリ‼︎】出口便秘を出す方法④！#shorts #トイレ #便秘 #腸活 #腸内洗浄

(23)

【TikTokで190万再生】3秒で便秘を解消する姿勢

(25)

【スッキリ‼︎】出口便秘を出す方法②！#shorts #トイレ #便秘 #腸活 #腸内洗浄

(13)

即効1分！う○こがドバドバ出る！大腰筋ほぐし#shorts#便秘#便秘改善#便秘解消映像#便秘解消#便秘解消法#お腹の張り#便秘解消ストレッチ

(51)

【寝る前の便秘解消】寝ながらできて翌朝ドバドバ！！お腹痩せもできちゃう腸活ストレッチ

(6:34)

【TikTok200万再生】1分で便秘解消！落下腸マッサージ

(31)

痩せない人の99％が硬い場所#shorts #腸内洗浄 #便秘 #腸活 #うんち #便秘解消

(33)

【速攻便秘解消！】出過ぎに注意！腸を揉むだけでスッキリ快便！

(9:30)

【恐怖！】間違ったトイレの座り方をする人の末路…#shorts #トイレ #うんち #便秘 #腸活 #腸内洗浄

(33)

【即効で便秘解消】出過ぎに注意！手をもむだけで、すっきり快便！宿便の出し方！

(8:25)

寝る前1分でうんこドバドバ出る！骨盤も矯正しお腹も痩せるセルフケア整体エクササイズ #shorts

(58)

便秘解消|ツボ押しリンパ #shorts #マッサージ #便秘解消

(21)

【激痛】便秘、下痢など胃腸が悪い人に効くツボ押し

(26)

【便秘解消】うんちがドバドバ出る激痛ツボ2選　#shorts

(59)

この動画を観れば即効で便秘解消します。

(11)