ポンコツ柔道を抜本的改革ぅ〜！まずは腕の使い方からで大外刈り、内股！柔道エクササイズ毛呂道場(R1.10.18)

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群馬最強への抜本的改革ぅー！とりあえず、、、！柔道エクササイズ毛呂道場(R1.10.18)

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大外刈り、内股、足払い！柔道エクササイズ毛呂道場(R1.10.16)

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アホンダラァー！大外刈りの崩し、釣り手のみで内股！柔道エクササイズ毛呂道場(R1.10.2)

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大外刈から内股。(スロー付き) #内股 #柔道 #judo #uchimata

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柔道エクササイズ毛呂道場！いつもと違う入り方、大外刈り\u0026内股に寝技の返し方！byてる先生(R1.6.10)

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大外刈りの崩しを続けてみたら！柔道エクササイズ毛呂道場(R1.10.14)

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柔道乱取り！内股２種類と必殺の大外刈りでぶん投げろ(^^)毛呂道場byてる先生(H30.11.26)

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先週に引き続き、おもいっきり釣り上げ大外刈り！柔道エクササイズ毛呂道場(R1.10.7)

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久々に大外刈りの崩しから！柔道エクササイズ毛呂道場(R1.9.30)

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柔道JUDO、「自分を救うのは、自分だけ！」必ず２回崩してから！大外刈り、内股！毛呂道場byてる先生(H30.11.19)

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大外刈りの崩しはいろいろ使えて便利！大外刈りの倒し方の勘違い！柔道エクササイズ毛呂道場(R1.10.4)

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ポンコツ過ぎる内股に磨きをかける？柔道、毛呂道場(R5.9.29)

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じっくり内股！柔道エクササイズ毛呂道場(R1.10.14)

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おしえて、ポンコツ先生〜！ひとりで大外刈り！柔道、毛呂道場(R2.5.27)

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#Shorts柔道【内股の解説その①】大成YouTuber有馬先輩の柔道テクニック講座🥋有馬道場

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移動内股！柔道エクササイズ毛呂道場byてる先生(R1.6.28)

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#shorts 近藤隼斗選手の内股の打ち込み。最後は持ち上げて片足制止！

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チャラい大外刈りをブチかます今日この頃の俺だぁ！柔道エクササイズ毛呂道場(R1.9.30)

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