공덕동헬스 6월15일 가슴 등 시간이 없어서 간단히 운동합니다

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공덕동헬스 6월15일 가슴 등 시간이 없어서 간단히 운동합니다

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공덕헬스 6월 15일 데드리프트260kg, 스쿼트 200kg 이런 날씨는 마니 배고픔

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공덕헬스 6월 15일 데드리프트260kg, 스쿼트 200kg 이런 날씨는 마니 배고픔

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대흥 헬스 피티 12월9일 160kg 인클라인 헤머, 벤치 100kg 40회

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용강 헬스 피티 2월 13일 팔운동 네로우그립프레스 덤벨컬 바벨컬 프레스다운

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염리동 헬스 피티 1월13일 160kg 인클라인 헤머, 벤치 100kg 40회이상

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애오개 헬스 피티 1월 16일 팔운동 네로우그립프레스 덤벨컬 바벨컬 프레스다운

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공덕 헬스 피티 12월30일 160kg 인클라인 헤머, 벤치 100kg 40회

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데드리프트 100kg? 우선 들어보자

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공덕헬스 10월21일 어께 팔운동 날씨가 정말 너무 좋다

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데드리프트 100kg 신기록! 점점 튼튼해진다~

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공덕동헬스 6월19일 260kg 데드리프트 , 100kg 벤치40회 운동합니다

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맨손 데드리프트 100kg

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공덕동헬스 6월30일 260kg 데드리프트 15회, 100kg 벤치프레스 40회 절대맞거나 절대틀린 운동법은 없습니다

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6월15일 오늘도 외회전을 신경쓰면서 언더그립으로 등운동 중간중간 오버그립도 같이...

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용강 헬스 피티 2월 13일 팔운동 네로우그립프레스 덤벨컬 바벨컬 프레스다운 #공덕동헬스 #대흥동헬스 #아현동헬스 #오운완 #염리동헬스

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6월15일 오늘도 외회전을 신경쓰면서 언더그립으로 등운동 중간중간 오버그립도 같이...

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아현 헬스 피티 2월10일 160kg 인클라인 헤머, 벤치 100kg 40회이상 #공덕동헬스 #대흥동헬스 #아현동헬스 #염리동헬스

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공덕동헬스 7월6일 260kg 데드리프트 , 100kg 벤치40회 #공덕헬스 #공덕피티 #마포헬스 #대흥동헬스 #관장형헬스 #염리동헬스 #아현동헬스 #문관장 #애오개헬스

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용강동 헬스장 피티 1월24일 퇴근전95kg #공덕동헬스 #대흥동헬스 #아현동헬스 #염리동헬스

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공덕 헬스 피티 12월30일 160kg 인클라인 헤머, 벤치 100kg 40회 #대흥동헬스 #아현동헬스 #염리동헬스 #공덕동헬스

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공덕동헬스 7월6일 260kg 데드리프트 , 100kg 벤치40회 #공덕헬스 #공덕피티 #마포헬스 #대흥동헬스 #관장형헬스 #염리동헬스 #아현동헬스 #문관장 #애오개헬스

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공덕동헬스 5월18일 260kg 데드리프트 , 100kg 벤치40회 아주 빡시게 운동합니다. 한곳에서 15년넘게 시합출전과 지도경험을 바탕으로 차원이 다른 PT를 약속드립니다.

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용강동 피티 6월28일 220kg 스쿼트와 데드리프트 #대흥동헬스 #염리동헬스 #아현동헬스 #공덕동헬스

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공덕동헬스 6월12일 260kg 데드리프트 , 100kg 벤치40회 #공덕헬스 #공덕피티 #마포헬스 #대흥동헬스 #관장형헬스 #염리동헬스 #아현동헬스 #문관장 #애오개헬스

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공덕동헬스 6월8일 260kg 데드리프트 , 100kg 벤치40회 #공덕헬스 #공덕피티 #마포헬스 #대흥동헬스 #관장형헬스 #염리동헬스 #아현동헬스 #문관장 #애오개헬스

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공덕동헬스 6월22일 260kg 데드리프트 , 100kg 벤치40회 #공덕헬스 #공덕피티 #마포헬스 #대흥동헬스 #관장형헬스 #염리동헬스 #아현동헬스 #문관장 #애오개헬스

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공덕동헬스 6월27일 260kg 데드리프트 15회, 100kg 벤치프레스 40회

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공덕동헬스 6월16일 260kg 데드리프트 15회, 100kg 벤치프레스 35회

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