공덕동헬스 6월19일 260kg 데드리프트 , 100kg 벤치40회 운동합니다

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공덕동헬스 6월19일 260kg 데드리프트 , 100kg 벤치40회 운동합니다

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공덕동헬스 6월19일 260kg 데드리프트 , 100kg 벤치40회 #공덕헬스 #공덕피티 #마포헬스 #대흥동헬스 #관장형헬스 #염리동헬스 #아현동헬스 #문관장 #애오개헬스

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공덕동헬스 6월19일 260kg 데드리프트 , 100kg 벤치40회 #공덕헬스 #공덕피티 #마포헬스 #대흥동헬스 #관장형헬스 #염리동헬스 #아현동헬스 #문관장 #애오개헬스

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마포 공덕헬스 문관장 8개월동안 벌크업 하기 6월19일 금요일 퇴근전 체중은 93kg~94kg . 지역대회까지 전부 무기한 연기되는데 시합준비 다이어트를 한다는 것이 너무 소모

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마포 피티 6월19일 어깨 숄더프레스 사이드레털레이즈 쉬러그

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용강 헬스 피티 12월13일 하체운동 스쿼트 180kg 데드리프트 200kg

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대흥 헬스 피티 12월9일 160kg 인클라인 헤머, 벤치 100kg 40회

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데드리프트 100kg? 우선 들어보자

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수도권 vs 지방권 ㅡ 실제 PT상담 재연

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염리동 헬스 피티 1월13일 160kg 인클라인 헤머, 벤치 100kg 40회이상

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염리 피티 PT 1000일 스쿼트 1월 14일 317일차 스쿼트 160kg, 데드리프트 랙풀 300kg #대흥동헬스 #아현동헬스 #염리동헬스 #공덕동헬스

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공덕 헬스 피티 12월30일 160kg 인클라인 헤머, 벤치 100kg 40회

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데드리프트 300kg 도전!!! | -74kg급 체중 4배!!! 정치권 선수 | 300kg Deadlift Attempt by 74kg Coach CK!!!

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[꿀팁] 내가 헬스장을 고르는 기준 :: 처음이 가장 중요하다

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공덕헬스 6월 21일 200kg 스쿼트와 데드리프트

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용강 헬스 피티 2월 13일 팔운동 네로우그립프레스 덤벨컬 바벨컬 프레스다운 #공덕동헬스 #대흥동헬스 #아현동헬스 #오운완 #염리동헬스

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마포 피티 6월19일 어깨 숄더프레스 사이드레털레이즈 쉬러그

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아현동 헬스장 11월6일 어깨 숄더프레스 사이드레털레이즈 쉬러그 #대흥동헬스 #공덕동헬스 #염리동헬스

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공덕동 헬스 5월19일 퇴근전 94kg 이제 포즈연습을 할시기이네요#공덕헬스 #공덕피티 #마포헬스 #대흥동헬스 #관장형헬스 #염리동헬스 #아현동헬스 #문관장 #애오개헬스

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마포 헬스 9월26일 어깨 숄더프레스 사이드레털레이즈 쉬러그 #대흥동헬스 #공덕동헬스 #염리동헬스

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용강동 헬스장 피티 1월24일 퇴근전95kg #공덕동헬스 #대흥동헬스 #아현동헬스 #염리동헬스

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공덕동헬스 6월22일 260kg 데드리프트 , 100kg 벤치40회 운동합니다

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염리동헬스 6월23일 어깨팔 운동합니다. #공덕헬스 #공덕피티 #마포헬스 #대흥동헬스 #관장형헬스 #염리동헬스 #아현동헬스 #문관장 #애오개헬스

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대흥동헬스 6월2일 어깨팔 그냥 운동합니다. #공덕헬스 #공덕피티 #마포헬스 #대흥동헬스 #관장형헬스 #염리동헬스 #아현동헬스 #문관장 #애오개헬스

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마포 헬스장 피티 12월6일 퇴근전93kg #대흥동헬스 #아현동헬스 #염리동헬스 #공덕동헬스

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대흥동헬스 6월2일 어깨팔 그냥 운동합니다. #공덕헬스 #공덕피티 #마포헬스 #대흥동헬스 #관장형헬스 #염리동헬스 #아현동헬스 #문관장 #애오개헬스

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공덕 헬스 10월19일 퇴근전91kg #공덕동헬스 #대흥동헬스 #염리동헬스 #아현동헬스

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공덕 헬스 1000일 스쿼트 9월 5일 233일차 스쿼트 160kg, 데드리프트 200kg #공덕동헬스 #대흥동헬스 #염리동헬스

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